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美国WebMD大众医疗新闻
心脏衰竭:腹部脂肪有害、运动有益
  April 7, 2009 -- 腹部脂肪让我们较容易有心脏衰竭,而运动则对心脏衰竭患者有益。
  
  那是三篇有关心脏衰竭的最新研究结果,心脏衰竭并不代表心脏停止工作,而是心脏无法供应足够的血液来满足身体需要。
  
  这篇腹部脂肪的研究是根据瑞典的数据所得,瑞典的研究人员追踪超过8万名男女七年以上,观察哪里些人有心脏衰竭。
  
  参与者在研究开始时报告他们的身高、体重、以及腰围。
  
  体重特别重的人,比较可能在研究期间形成心脏衰竭,尤其是那些腰部附近肥胖者。腰围较大的女性不管BMI(身体质量指数)是正常、超重、或是肥胖,心脏衰竭的风险都较大。男性的BMI和腰围都可以预测心脏衰竭的风险。
  
  腹部脂肪的研究结果将刊载在网络版的循环:心脏衰竭(Circulation: Heart Failure)中。
  
  同时,其它研究人员在美国医学协会期刊(Journal of the American Medical Association)中表示,运动对心脏衰竭患者是安全和有效的。这是截至目前有关运动对心脏衰竭患者的最大型研究。
  
  【运动和心脏衰竭的研究】
    在美国、加拿大、以及法国,有超过2,300名心脏衰竭患者参与这篇研究,经过筛选确定他们健康到足以运动,而且愿意运动。
  
  研究人员将患者分成两组。所有患者都接受心脏衰竭的标准医疗程序,此外,有一组患者被指派做规律的有氧运动。
  
  他们的运动包含每星期三次的走路或是用固定式脚踏车或跑步机,开始的时候每次15至30分钟,几个月后再增加运动的长度和强度。
  
  最初的36次运动有接受监督,之后就自行在家运动,使用研究人员提供的心脏监测器和固定式脚踏车或跑步机。为了比较,另一组患者未被指定运动。
  
  如果患者想要运动就去运动,但是他们没有获得研究中的运动训练,许多被分到不运动组的患者(55%)并没有感到兴奋,有8%表示在研究期间有规律的运动。
  
  包括北卡罗来纳州Durham地区杜克临床研究机构的Christopher O'Connor医师在内的研究人员们指出,不论如何,运动是耐受性佳且安全的。
  
  运动也有适度降低死亡和住院的可能性。
  
  在筛选出某些高风险的患者后,研究期间运动者死于任何原因或是住院的机率减少11%;死于心血管疾病或因为心脏衰竭、心脏移植、或需要心瓣膜移植住院的机率减少13%。
  
  根据完成的调查显示,运动者的生活质量较高,伤残的机率降低。

最后修改日期: 2010/3/3 上午 10:49:00

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