24Drs.com - 国际厚生健康园区
  • 营养素小帮手让你轻松认识营养素
  • 加入24drs粉丝专页
新闻中心 疾病信息 医疗服务
加入会员 回首页 需要协助吗?..联系我们的客服信箱
国内医疗活动
台中市中西区卫生所,办理免费癌症筛检
「髓」心所「遇」讲座
2017癌症新药更靠近-癌症新药可近性论坛台中场
摄护腺肥大用药指导
世界肝炎日-三总肝炎宣导暨卫教讲座
智能病人肺活 99 医学讲座 (台中场)
更多...
医疗保健集锦
「毒」留高岗上 环团吁户外品牌淘汰PFCs
吃健康也吃出土地情味 南方食农教育愿景促立法 (下)
吃健康也吃出土地情味 南方食农教育愿景促立法(上)
农夫市集园游会 寻找台湾粮食良方
翻转毒鸟宿命 崁顶「老鹰红豆」力拼友善耕作(下)
翻转毒鸟宿命 崁顶「老鹰红豆」力拼友善耕作(上)
更多...
国内医疗新闻
报您防中暑五撇步 趁暑假运动,舒服享受夏日排汗
专治难病的第一名免疫科医师
7岁以下幼儿享有7次健检服务 只需挂号费,定期健康检查,守护宝贝健康
新增新生儿肠病毒并发重症死亡,婴幼儿为重症高危险群,家长请留意
流感疫情逐渐趋缓,公费流感抗病毒药剂扩大使用条件适用至8月15日截止
4成以上爸爸腰围过粗 每天10分钟,父亲节用实际行动关心爸爸健康!
更多...
百病保健补给站
慢性阻塞性肺病
老而弥健 健康老化
注意力不足过动症
泌尿道感染
中东呼吸症候群冠状病毒感染症
健康数字123
更多...
WebMD 大众医疗新闻
运动别带手机
辣椒可以延长寿命
坐越久 老越快
咖啡也能提升心脏健康?
忙碌的心可能有助于对抗失智症
空气污染会增加阿兹海默氏症的风险?
更多...
WebMD 专业医疗新闻
脑中的铁质或许可以预测阿兹海默氏症的病程
在之前已有诊断的成人中 许多并未确认气喘
鱼油、阿斯匹灵无法降低透析时的AVF失败风险
在斋戒月期间管控巴金森氏症
小型研究指出饮食可改善IBD症状
单靠筛检与治疗无法预防第二型糖尿病
更多...
★哈斯比辛新闻
3款中药茶饮 喝出好眼力
冬季易肩痛加剧 恐是肌腱退化性断裂
水喝多了也会头晕 健康饮水有原则
不抽菸少煮食 莫名得肺癌 基因是关键
皮肤痒、眼睛肿 药物过敏啦! 
饭前吃或饭后吃 照药袋指示就对了
更多...
我们的荣耀
一、凡经行政院卫生署「健康信息网站评奖活动」获评为「优良健康信息网站」者,并于93-94年连续获选优良健康信息网,得于获奖网站首页张贴「93-95年优良健康信息网站标章」。
二、本标章系行政院卫生署颁予「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站之网络辨识标记,旨在表扬与彰显获奖网站优异之健康信息内容与网站服务,并提供民众在查找健康信息时有所依循。然因健康信息的日新月异,故卫生署无法对张贴本标章之网站所提供信息之正确性与完整性时时刻刻负责。因此对于网站所刊载的内容,以及衍生的法律诉讼问题,概由网站经营者自行负责;而民众对于网站内医疗、卫生保健等相关信息,仍应与专业人员当面讨论,以保障自身权益。
三、本标章之著作权属行政院卫生署所有,主要提供「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站张贴于网站供民众辨识之用,非经本署同意,任何网站不得私自下载与使用。
美国WebMD大众医疗新闻
维生素D减少骨折风险
  March 24, 2009 -- 维生素D补充剂的一日剂量,假设剂量够高的话,也许可以减少65岁以上者骨折的机率。

  这个消息是刊载在内科医学总览(Archives of Internal Medicine)的一篇研究评估。该评估显示,年长者每天服用超过400国际单位(IU)的维生素D,能减少20%脊椎以外的骨折;减少18%髋关节的骨折。

  罗彻斯特大学医学与牙医学院的整形外科教授J. Edward Puzas博士表示,他很乐见这篇报告的内容。

  没有参与研究评估的Puzas博士表示,他一点也不惊讶于65岁以上的人使用维生素D补充剂对骨头有帮助。

  Puzas博士表示,你的骨头健康对你整个人生是很重要的。

  【关于维生素D】
  身体接触充足的阳光就会产生维生素D,但是老化会让这个过程较为困难,住在北纬度的人在制造维生素D方面也不利;黑色皮肤的人也有此困扰。

  Puzas博士表示,维生素D能帮助身体吸收钙质,而骨细胞有维生素D受器。

  Puzas博士表示,那些骨细胞能经由刺激它们活动,以及普遍增加整体的骨头健康来产生维生素D。他补充,维生素D足够的患者骨头密度越高,骨折机率就越低。

  根据医学研究院(IOM)目前所订的标准,13岁以前的儿童每天适当的维生素D摄取量是200 IU,14到50岁的男女每天适当的维生素D摄取量是200IU:51到70岁的男女是400IU;71岁以上的男女是600IU。

  但是许多专家表示这样还太少。

  美国小儿科协会在2008年10月针对儿童和青少年的每日摄取量加倍至400 IU,IOM已经组成委员会来评估适当的维生素D摄取量。

  【维生素D和骨折】
  这篇最新研究评估,是根据12次维生素D搭配或没有搭配钙质的试验,看看对于避免脊椎(非椎骨的骨头)以外的骨折有何帮助,另有8次试验只针对髋关节骨折。

  有超过4万2千名患者参加非椎骨的骨折试验,近4万1千名参加髋关节骨折试验。这些患者至少有65岁(平均年龄78岁),他们服用维生素D搭配或没有搭配钙质,或是每天一颗安慰剂持续至少一年,患者不知道他们服用的是什么。

  评估者搜集试验所得的数据,认为每天服用482至770 IU的维生素D,能减少20%非脊椎骨折的风险;并能减少18%髋关节骨折的风险。

  那些影响与服用钙补充剂无关。

  这篇评估并没有精确地指出每天服用多少维生素D是最好的,患者每天服用770IU。

  Puzas博士表示,他本人每天大约服用1,400IU,这大概是多数人应该达到的目标,每天1,000到2,000个单位。

  根据IOM目前标准,维生素D的上限是每天2,000IU;IOM的维生素D摄取量评估预计在明年发表。

最后修改日期: 2009/3/31 下午 04:15:00

相关医疗新闻:
维他命D与钙防止骨折风险 受到质疑
学龄前儿童最好每天喝2杯牛奶
每年注射一次骨松药物预防骨折
维他命D、钙质与乳癌的关系
运动可以保护男性的骨头
更多相关医疗新闻...

转寄好友 转寄好友   友善打印 友善打印   回 WebMD 大众医疗活动 回 WebMD 大众医疗新闻