24Drs.com - 国际厚生健康园区
  • 营养素小帮手让你轻松认识营养素
  • 加入24drs粉丝专页
新闻中心 疾病信息 医疗服务
加入会员 回首页 需要协助吗?..联系我们的客服信箱
国内医疗活动
台中市中西区卫生所,办理免费癌症筛检
「髓」心所「遇」讲座
2017癌症新药更靠近-癌症新药可近性论坛台中场
摄护腺肥大用药指导
世界肝炎日-三总肝炎宣导暨卫教讲座
智能病人肺活 99 医学讲座 (台中场)
更多...
医疗保健集锦
「毒」留高岗上 环团吁户外品牌淘汰PFCs
吃健康也吃出土地情味 南方食农教育愿景促立法 (下)
吃健康也吃出土地情味 南方食农教育愿景促立法(上)
农夫市集园游会 寻找台湾粮食良方
翻转毒鸟宿命 崁顶「老鹰红豆」力拼友善耕作(下)
翻转毒鸟宿命 崁顶「老鹰红豆」力拼友善耕作(上)
更多...
国内医疗新闻
报您防中暑五撇步 趁暑假运动,舒服享受夏日排汗
专治难病的第一名免疫科医师
7岁以下幼儿享有7次健检服务 只需挂号费,定期健康检查,守护宝贝健康
新增新生儿肠病毒并发重症死亡,婴幼儿为重症高危险群,家长请留意
流感疫情逐渐趋缓,公费流感抗病毒药剂扩大使用条件适用至8月15日截止
4成以上爸爸腰围过粗 每天10分钟,父亲节用实际行动关心爸爸健康!
更多...
百病保健补给站
慢性阻塞性肺病
老而弥健 健康老化
注意力不足过动症
泌尿道感染
中东呼吸症候群冠状病毒感染症
健康数字123
更多...
WebMD 大众医疗新闻
运动别带手机
辣椒可以延长寿命
坐越久 老越快
咖啡也能提升心脏健康?
忙碌的心可能有助于对抗失智症
空气污染会增加阿兹海默氏症的风险?
更多...
WebMD 专业医疗新闻
脑中的铁质或许可以预测阿兹海默氏症的病程
在之前已有诊断的成人中 许多并未确认气喘
鱼油、阿斯匹灵无法降低透析时的AVF失败风险
在斋戒月期间管控巴金森氏症
小型研究指出饮食可改善IBD症状
单靠筛检与治疗无法预防第二型糖尿病
更多...
★哈斯比辛新闻
3款中药茶饮 喝出好眼力
冬季易肩痛加剧 恐是肌腱退化性断裂
水喝多了也会头晕 健康饮水有原则
不抽菸少煮食 莫名得肺癌 基因是关键
皮肤痒、眼睛肿 药物过敏啦! 
饭前吃或饭后吃 照药袋指示就对了
更多...
我们的荣耀
一、凡经行政院卫生署「健康信息网站评奖活动」获评为「优良健康信息网站」者,并于93-94年连续获选优良健康信息网,得于获奖网站首页张贴「93-95年优良健康信息网站标章」。
二、本标章系行政院卫生署颁予「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站之网络辨识标记,旨在表扬与彰显获奖网站优异之健康信息内容与网站服务,并提供民众在查找健康信息时有所依循。然因健康信息的日新月异,故卫生署无法对张贴本标章之网站所提供信息之正确性与完整性时时刻刻负责。因此对于网站所刊载的内容,以及衍生的法律诉讼问题,概由网站经营者自行负责;而民众对于网站内医疗、卫生保健等相关信息,仍应与专业人员当面讨论,以保障自身权益。
三、本标章之著作权属行政院卫生署所有,主要提供「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站张贴于网站供民众辨识之用,非经本署同意,任何网站不得私自下载与使用。
美国WebMD大众医疗新闻
短期的激烈运动减少糖尿病风险
  Jan. 27, 2009 -- 最新研究显示,短期的激烈运动会显著影响身体处理糖与对抗糖尿病的能力。

  刊载在BMC内分泌失调(BMC Endocrine Disorders)的这篇研究中,苏格兰爱丁堡Heriot-Watt大学的科学家表示,他们发现,每天或隔天做短暂但激烈的运动,有助于减少糖尿病的风险。

  工程与物理科学系教授James Timmons表示,他和研究团队针对16位年轻、健康的男性志愿者,调查「高强度训练」对胰岛素作用和血糖控制的影响。

  他们发现,在两星期的研究中,胰岛素敏感性有显著的改善。

  一般运动能减少第二型糖尿病和心脏病的风险,许多人只觉得他们没有时间遵循目前的运动指导方针。他表示,那是很可惜的,因为他的团队发现,只要做一些激烈的肌肉运动,每次持续约30秒,在两周内可以大幅地改善你的新陈代谢;目前建议是每周做2.5小时适度的活动。

  他的团队发现,少量、激烈的训练实质改善了久坐年轻男性之胰岛素作用和葡萄糖清除。Timmons教授表示,那显示他们并不完全了解运动与糖尿病之间的传统关联。

  这些受试者用运动脚踏车做快速、激烈的30秒短跑,在两周内总共跑15分钟;他们都是习惯久坐或只做轻松活动的人,没有一个人有组织性的运动计画。

  这种新方法也许能藉由让大家更容易找出时间来运动,来帮人们过更健康的生活,改善大家未来的健康,并节省下数百万磅[或美金]的健康服务花费。

  研究人员指出,他们的结果是很有意义的,因为全世界的第二型糖尿病越来越多,研究人员表示,这可以减少糖尿病和心血管疾病的风险,但前提是运动法必须不太花时间或是不麻烦的。

最后修改日期: 2009/2/9 上午 08:25:00

相关医疗新闻:
糖尿病自我保健停看听
认识高压氧治疗
下肢动脉阻塞常并发心肌梗塞及脑中风
细菌窜入子宫蓄脓!高龄90岁老太太为尿失禁所苦
了解各类食物特性 吃出健康少烦恼
更多相关医疗新闻...

转寄好友 转寄好友   友善打印 友善打印   回 WebMD 大众医疗活动 回 WebMD 大众医疗新闻