24Drs.com - 国际厚生健康园区
  • 营养素小帮手让你轻松认识营养素
  • 加入24drs粉丝专页
新闻中心 疾病信息 医疗服务
加入会员 回首页 需要协助吗?..联系我们的客服信箱
国内医疗活动
台中市中西区卫生所,办理免费癌症筛检
「髓」心所「遇」讲座
2017癌症新药更靠近-癌症新药可近性论坛台中场
摄护腺肥大用药指导
世界肝炎日-三总肝炎宣导暨卫教讲座
智能病人肺活 99 医学讲座 (台中场)
更多...
医疗保健集锦
「毒」留高岗上 环团吁户外品牌淘汰PFCs
吃健康也吃出土地情味 南方食农教育愿景促立法 (下)
吃健康也吃出土地情味 南方食农教育愿景促立法(上)
农夫市集园游会 寻找台湾粮食良方
翻转毒鸟宿命 崁顶「老鹰红豆」力拼友善耕作(下)
翻转毒鸟宿命 崁顶「老鹰红豆」力拼友善耕作(上)
更多...
国内医疗新闻
报您防中暑五撇步 趁暑假运动,舒服享受夏日排汗
专治难病的第一名免疫科医师
7岁以下幼儿享有7次健检服务 只需挂号费,定期健康检查,守护宝贝健康
新增新生儿肠病毒并发重症死亡,婴幼儿为重症高危险群,家长请留意
流感疫情逐渐趋缓,公费流感抗病毒药剂扩大使用条件适用至8月15日截止
4成以上爸爸腰围过粗 每天10分钟,父亲节用实际行动关心爸爸健康!
更多...
百病保健补给站
慢性阻塞性肺病
老而弥健 健康老化
注意力不足过动症
泌尿道感染
中东呼吸症候群冠状病毒感染症
健康数字123
更多...
WebMD 大众医疗新闻
运动别带手机
辣椒可以延长寿命
坐越久 老越快
咖啡也能提升心脏健康?
忙碌的心可能有助于对抗失智症
空气污染会增加阿兹海默氏症的风险?
更多...
WebMD 专业医疗新闻
脑中的铁质或许可以预测阿兹海默氏症的病程
在之前已有诊断的成人中 许多并未确认气喘
鱼油、阿斯匹灵无法降低透析时的AVF失败风险
在斋戒月期间管控巴金森氏症
小型研究指出饮食可改善IBD症状
单靠筛检与治疗无法预防第二型糖尿病
更多...
★哈斯比辛新闻
3款中药茶饮 喝出好眼力
冬季易肩痛加剧 恐是肌腱退化性断裂
水喝多了也会头晕 健康饮水有原则
不抽菸少煮食 莫名得肺癌 基因是关键
皮肤痒、眼睛肿 药物过敏啦! 
饭前吃或饭后吃 照药袋指示就对了
更多...
我们的荣耀
一、凡经行政院卫生署「健康信息网站评奖活动」获评为「优良健康信息网站」者,并于93-94年连续获选优良健康信息网,得于获奖网站首页张贴「93-95年优良健康信息网站标章」。
二、本标章系行政院卫生署颁予「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站之网络辨识标记,旨在表扬与彰显获奖网站优异之健康信息内容与网站服务,并提供民众在查找健康信息时有所依循。然因健康信息的日新月异,故卫生署无法对张贴本标章之网站所提供信息之正确性与完整性时时刻刻负责。因此对于网站所刊载的内容,以及衍生的法律诉讼问题,概由网站经营者自行负责;而民众对于网站内医疗、卫生保健等相关信息,仍应与专业人员当面讨论,以保障自身权益。
三、本标章之著作权属行政院卫生署所有,主要提供「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站张贴于网站供民众辨识之用,非经本署同意,任何网站不得私自下载与使用。
美国WebMD大众医疗新闻
运动是大脑的青春之泉
运动是大脑的青春之泉
  Nov. 19, 2008 -- 一项动物实验显示,每天做体能活动能保持大脑年轻。

  但是不要等太久才开始做,台湾成功大学医学院郭余民研究室的研究人员们表示,运动促进脑部的效果在步入中年后迅速降低。

  郭的团队之前曾发现,年轻的大脑会创造出新的脑细胞,且会融入现有的脑部网络。然而,当动物变老的时候,这个过程会显著地减缓。脑细胞产生的减缓与记忆及学习减弱有关。

  这种与老化有关的智力衰退,能藉由运动扭转吗?为了了解这点,郭博士和同事们训练老鼠每天在滚轮上以牠们70%的有氧量跑步,总计跑5个星期;对照组的老鼠也有滚轮,但没有训练牠们运动。

  老鼠在8个月大(老鼠刚进入中年) 或在12个月大 (步入老鼠晚年时期,老鼠的晚年是24个月)的时候开始运动。

  毫无疑问的,相较于每天不动的老鼠来说,每天运动的老鼠其新的脑细胞多了2.5倍,而且有运动的老鼠其新的神经元存活、成长、以及融入现有脑部网络的数量更多。

  研究人员们表示,在跑步机上跑步不只能增加新生神经元的数量,也能提高其质量。长期在跑步机上跑步能改变中年脑部的化学作用,朝向类似更年轻的脑部环境。

  在中年初期就开始运动的老鼠,效果比到中年后期才开始运动的老鼠好多了。

  研究人员表示,中年是生命的重要转折点。

  有趣的是,就如同某些研究所预测的,有运动的老鼠并没有因为压力荷尔蒙下降而有脑部变化,反而是增加讯息传导分子的产生会有正面的改变,讯息传导分子会促使脑细胞生长和存活。

  研究结果将刊载在11月号的应用生理学期刊(Journal of Applied Physiology)中。

最后修改日期: 2008/11/26 上午 10:58:00

相关医疗新闻:
适当运动对B型肝炎患者身心皆有帮助
久坐是威胁现代人健康的元凶
研究显示:打太极拳有益对抗心血管疾病
女性心血管疾病患者近半数不爱运动
偷情容易引发心脏病
更多相关医疗新闻...

转寄好友 转寄好友   友善打印 友善打印   回 WebMD 大众医疗活动 回 WebMD 大众医疗新闻