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美国WebMD大众医疗新闻
研究:怀孕时要戒咖啡因
  Nov. 4, 2008 -- 英国的研究人员表示,计画怀孕的女性应该要完全戒掉咖啡因,或至少要在怀孕时「显著地降低」咖啡因摄取量。

  刊载在BMJ的这篇研究评论声明,这个建议可能会「不必要地吓到某些女性」;但是研究人员与评论者都同意,在怀孕时减少咖啡因似乎是个好建议。

  这个争议的起因是一篇在2003年至2006年于英国两家医院,针对共2,600产妇所做的最新研究。

  这些女性在怀孕的每个阶段,都要报告她们所摄取的含咖啡因食物,包括茶、咖啡、汽水、能量饮料、以及巧克力,而且在怀孕前三个月,要回忆在怀孕前一个月这些食物的摄取量。

  研究人员针对胎儿生长受限与咖啡因摄取量之潜在关联进行研究,所谓胎儿生长受限,是指婴儿出生时比怀胎周数所预期的重量少。

  【怀孕期间的咖啡因】
  研究中生出生长受限婴儿的女性非常少(13%),咖啡因摄取较多与胎儿生长受限机率较高有关。

  例如,相较于那些每天摄取咖啡因少于100毫克的女性来说,生下有生长受限婴儿的机率是:
* 每天摄取100-199毫克咖啡因的女性机率高20%
* 每天摄取200-299毫克咖啡因的女性机率高50%
* 每天摄取300毫克以上咖啡因的女性机率高40%

  为了进行比较,一个标准的8盎司杯滴漏式咖啡含有85毫克的咖啡因。

  包括英国Leicester大学Justin Konje医生在内的研究人员们,在考量这些女性喝酒与抽菸的情形后计算出那些估计值。

  研究结果并未证明咖啡因会造成胎儿生长受限,但Konje医生与同事们指出,咖啡因会透过胎盘,从母亲传给胎儿。Konje医师的团队推测,这可能不是咖啡因本身的问题,而是咖啡因分解出来的其中一个成份。

  【怀孕期间的咖啡因:第二意见】
  并不是所有这方面的研究都认为咖啡因摄取量会增加胎儿生长受限的风险,因此,与这篇研究一同发表的评论禁止告诉孕妇需戒咖啡因。

  包括加州大学洛杉矶公卫学院Jorn Olsen博士在内的评论者指出,他们认为,这个建议目前并未有足够的证据去评断,且这种建议会不必要地吓到怀孕时有摄取咖啡因的女性。

  但是Olsen博士的团队并未排除这个潜在性的风险。

  Olsen博士与同事们指出,他们认为,应该建议孕妇怀孕时减少摄取咖啡因,而且不要饮用酒精饮料或含糖饮料替代这些产品。

最后修改日期: 2008/11/12 下午 05:23:00

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