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美国WebMD大众医疗新闻
运动能战胜肥胖基因
运动能战胜肥胖基因
  Sept. 8, 2008 -- 虽然基因对于肥胖来说很重要,但最新研究显示,规律的运动能钝化肥胖基因倾向的重要性。

  根据刊载在内科医学总览(Archives of Internal Medicine)的这篇研究,已知和脂肪重量以及肥胖有关的(FTO)特定基因变异,与身体质量指数高有关。

  之前在马里兰大学医学院,现在任职迈阿密大学的Evadnie Rampersaud博士与同事们调查,日常生活会如何影响有过重基因倾向者的体重。

  研究人员们研究704位健康孟诺教派成人的DNA样本,资料是从2003年收集至2007年,参与者也要做运动测验,包括请参与者佩带加速度计,测量七天的活动等,加速度计可以测量每15秒的活动量。

  参与者的平均年龄是44岁,其中53%是男性,有54%的男性过重、10%肥胖;约有64%的女性过重、31%肥胖。

  研究人员将参与者分成两组,活动量大与活动量小,相较于活动量较小的参与者来说,活动量大的参与者每天约多燃烧900卡以上的热量。根据研究人员表示,这相当于三、四小时适度至激烈的运动,象是快走、整理家务、或是园艺工作。

  这篇研究所显示的与之前的研究一样,带有某种变异FTO基因的人比较容易过重;然而,研究人员发现,运动量在平均之上的人,即使有肥胖的遗传倾向,也不会有影响。

  研究人员表示,当肥胖人数增加成为全球问题时,了解FTO基因是很重要的。研究显示,FTO基因变异是普遍的,约有30%的欧洲人带有这种变异。研究人员指出,这种基因变异与肥胖风险增加20%有关。

  研究人员认为,这些研究结果强调,运动对于公卫在打击肥胖所做的努力很重要,尤其是对易受遗传影响的个人更重要。

最后修改日期: 2008/9/12 上午 10:54:00

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