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人瑞的10个健康秘诀
人瑞的10个健康秘诀
  July 29, 2008 -- 最新的人瑞民调显示,与家人和朋友保持联系、保持自己心情开朗、有幽默感都是变老后健康的关键。

  这份是针对100位美国人瑞所做的电话民调,以下是保持健康的10大秘诀,以及表示这个秘诀「非常重要」的关键(可复选):
* 与家人和朋友保持联系:90%
* 保持心情开朗:89%
* 大笑与有幽默感:88%
* 与你的心灵保持沟通:84%
* 每个新的一天都向前看:83%
* 保持活动与运动:82%
* 维持独立:81%
* 吃得对:80%
* 要跟得上新闻与时事:63%
* 持续交新朋友:63%

  人瑞Maurice Eisman在民调中表示,如果我要留下任何讯息,绝不要停止学习,就是这样。住在加州Palo Alto的102岁Marianne Crowder表示,她认为最糟的是有压力,你可以藉由管理你的生活而避免大部分的压力。

  有些人瑞(最年轻是99岁)跟得上流行:19%使用手机、12%有用网络、3%表示他们曾跟在网络上认识的人约会、45%认得2005年美国模特儿大赛冠军Carrie Underwood。

  当被问到要选一个最喜欢的名人来参加「梦幻晚宴」,他们的首选是比尔盖兹,接著是老虎伍兹与欧普拉,小甜甜布兰妮与Howard Stern是最不受欢迎的选择,大多人都知道布兰妮与Stern是谁。

  由GfK Roper Public Affairs & Media在四、五月份制作的人瑞电话民调,针对有参与健康医疗联系计画,且长期或严重疾病或残障者,因为这份民调只针对健康人瑞进行,结果不适用于所有这个年龄层的人。

最后修改日期: 2008/8/6 上午 08:57:00

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