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美国WebMD大众医疗新闻
鱼油与红麴降低胆固醇
鱼油与红麴降低胆固醇
  July 23, 2008 -- 根据最新研究显示,鱼油和红麴的补充剂,加上饮食和运动习惯的改变,和服用statins等标准降胆固醇药物一样,都可以降低胆固醇。

  但是这篇研究的主导研究人员,Chestnut Hill医院与宾州大学保健系统的心脏科医师David J. Becker强调,这种选择并不适合每个人。

  Statins仍是胆固醇高的人主要且最佳的治疗方法,特别是那些已经知道自己有冠状动脉疾病的人;这篇研究只评估没有冠状动脉疾病的高胆固醇患者。

  Becker医师表示,如果你是坚决反对服用statin的人,在假设你愿意改变生活方式的前提下,这也许是个很有吸引力的选择;他表示,这是第一篇显示,补充剂有希望替代statins的研究。

  他表示,发现降低胆固醇替代药物方法是很重要的,因为研究显示,有多达40%服用statin处方药的人服用时间不到一年。

  【补充剂与Statins的研究细节】
  Becker医师和同事们针对74位高胆固醇的人进行研究,其中一半的人服用statin药物Zocor;另外一半服用鱼油和红麴补充剂,追踪共12个星期。

  红麴是酵母菌在米中生长的产物,含有会在身体中阻碍胆固醇产生的几种化合物,鱼油则是可以降低三酸甘油脂等血脂肪,这篇研究是由宾州州政府赞助,发表在梅约诊所会议纪录(Mayo Clinic Proceedings)中。

  服用药物组每天服用40毫克的Zocor,至于饮食和运动方面则以宣传品作为传统的咨询。

  服用补充剂组每天两次服用三颗鱼油胶囊,另外,那些LDL胆固醇高于160 mg/dL的人每天两次服用1.8克的红麴;如果最初测得的LDL含量不到160mg/dL,则每天两次服用1.2克的红麴。

  服用补充剂组也参加每周聚会,由心脏科医师和营养师教导有关生活方式的改变,也鼓励他们遵循修饰过的地中海饮食,限制脂肪摄取量少于每天总热量的25%,每周运动五到六次,每次30至45分钟。

  【补充剂与Statins:结果】
  Becker医师表示,研究人员追踪了三个月,在研究结束时,两组坏的胆固醇含量下降程度几乎相同,服用补充剂组的LDL下降42%;服用Zocor组下降了39%。

  服用补充剂组在12周内,体重平均减少10磅,但是服用药物组体重没有显著下降。Becker医师表示,虽然开始的时候两组的三酸甘油脂含量都正常,但服用补充剂组减少了29%;服用药物组只减少了9.3%,差异显著。

  Becker医师向WebMD表示,这种自然的顺势疗法对于不知道自己有冠状动脉疾病,且能改变生活方式的人来说,也许值得做更长期与更好的研究。

  【补充剂与Statins:第二意见】
  美国心脏协会前主席、丹佛科罗拉多大学医学系教授Robert Eckel医生并未对这个研究结果感到惊讶,他向WebMD表示,红麴的效果就像statin一样。

  他表示,鱼油不会影响LDL胆固醇,只会影响三酸甘油脂含量,参与者的三酸甘油脂含量平均来说是正常的,并不需要减少。

  他表示,如果你想要降低胆固醇,第一步是去看医生。

  【补充物与Statins:坏处与警告】
  Becker医师了解补充剂的坏处多过statins。

  Becker医师表示,红麴是一种没有标准化的补充剂,他引用最近的报告指出,研究人员发现不同品牌补充剂的红麴量有显著差异。

  在2007年八月,食品药物管理局(FDA)警告,反对购买或吃特定红麴产品(由Swanson保健产品公司生产的红麴/Policosonal复合剂和Cholestrix),因为他们可能含有未被核准使用的有害药物,FDA曾经检测出降低胆固醇处方药Mevacor的活性成分lovastatin。

  在美国卖的红麴通常含有600毫克到1,200毫克的剂量,建议量是每天不要超过2,400毫克(2.4克),低于本篇研究的剂量。高于这个剂量所增加的副作用风险与statin类似,包括肌肉疼痛,可能造成肝脏受损。红麴和statins在体内效果类似,因此不应该一起服用,因为这会增加副作用的机率。

  Becker医师建议,任何想要尝试这种方法的人,都应先与医生讨论,做医生建议的血液检查来确认,这个方法是有效的,同时可检视潜在的副作用。

最后修改日期: 2008/7/30 上午 09:55:00

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