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美国WebMD大众医疗新闻
虚拟运动让孩子们消耗热量
虚拟运动让孩子们消耗热量
  May 30, 2008(印地安纳波里) -- 虽然户外运动是无可替代的,但象是Wii等活泼的电视游戏,能让你的孩子挥汗如雨,并且燃烧热量。

  这是两篇在美国运动医学协会第55届年会中发表的最新研究结果。

  Nebraska大学的运动科学系副教授Gregory Brown博士表示,如果你的孩子要玩电视游戏,那么运动型的游戏会比只是用姆指动动传统操控杆来得健康多了;他向WebMD表示,因为虚拟运动平台让玩家可以在自己家里舒服的玩,确实可以鼓励害羞的孩子运动。

  Brown博士指出,在这个有近五分之一学童与青少年肥胖的时代,这个研究结果来得正是时候;他表示,我们所能做任何对抗这股流行的事都有帮助,幼童时期和青少年时期肥胖与肥胖及成人时期的心血管疾病风险增加有关。

  【Wii的游戏燃烧热量】
  Brown博士与同事们针对25位最年轻,平均11岁的孩童进行研究,这些孩子在玩Wii拳击以及Wii网球时所燃烧的热量,比玩传统手控电玩所消耗的热量高二至三倍;Brown博士表示,他们的平均心跳增加为每分钟80至120下,大概相当于走路或跳慢舞。

  Brown博士认为,孩子们在玩热舞革命时会消耗更多热量,因为玩家要站在电视前跟著屏幕上的指示与影像跳动,但是这并不是个案,这三种游戏都被证明同样有益。

  【电视游戏增进心跳】
  苏格兰Glasgow大学的讲师、博士候选人Viki Penpraze主持一个类似的研究,将两种活泼的游戏与手控电玩以及看辛普森家庭DVD做比较,参与者是13位10岁左右的孩子。

  她表示,当孩子们看DVD或是玩传统手控电玩时,并不会比看一本书消耗更多的热量,但是玩Dance Mat Mania与玩家刺激拳击手的Eye Toy拳击时就不一样了,他们的心跳从每分钟80下增加到160下,这相当于快走、甚至是慢跑,比坐着的活动多燃烧了二至三倍的热量。

  【不是所有的游戏都一样】
  第三篇研究是荷兰所做的,结果显示,所有活泼的游戏效果相同;这个研究团队针对六种游戏系统:热舞革命、Wii网球、Eye Toy沙滩排球、Xerbike、回力球、以及Apartgame进行探讨。

  结果显示,孩子们在玩Wii网球与Eye Toy沙滩排球时,燃烧的热量并未比玩其它游戏来得多;然而,Leiden TNO预防暨健康的研究者Sanne de Vries表示,所有的游戏都比手控的游戏好。

  【无法替代「实际的」运动】
  评论这篇研究的Edward J. Mendelsohn医师表示,毫无疑问的,这些新颖、活泼的电玩有助于燃烧热量,纽约St. Vincent医院的物理治疗师Mendelsohn表示,他跟7岁的儿子一起玩Wii拳击后通常会满身大汗。

  他向WebMD表示,没有什么比得过在户外跟朋友们运动,但如果下雨的话,这就是让你的孩子运动有趣又简单的方法。

最后修改日期: 2008/6/6 上午 10:51:00

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