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美国WebMD大众医疗新闻
为心脏病设计的运动?
为心脏病设计的运动?
  April 23, 2008 -- 特定的例行训练对于顺服特定种类的心脏病有帮助吗?证明各种形式的运动如何影响心脏的最新研究显示,未来医生可以依照患者的心脏状况量身设计运动内容。

  麻州综合医院与哈佛大学健康服务的研究人员,在75名学生运动员正常的团体训练期间追踪90天,以了解激烈运动如何影响他们的心脏结构以及功能。

  麻州综合医院心脏科的Aaron Baggish医生在新闻稿中表示,我们对于运动员与其它好动者大部分的心脏变化,只知道某个时间点的简要印象,这篇研究所做的是追踪运动员数个月,以决定训练过程如何让变化发生。

  Baggish医生与同事们将学生分成两组,有耐力的运动是由男女桨手组成,强度运动则是由男性足球运动员组成;研究人员将表示有使用类固醇的人排除在外。

  这些学生要遵循教练与训练者所建立的正常训练计画,耐力训练包括划1至3小时的船,或是在体育馆做1至3小时的运动,强度运动包括重量训练,以及设计来改善肌肉强度与反应时间的训练,这些学生每周平均训练12小时。

  研究人员在研究开始与结束时帮学生们做心脏超音波检查,以评估他们的心脏如何适应特殊季节的竞争性运动,心脏超音波检查提供他们的血液如何流过心脏,显示这个器官结构与功能的重要细节。

  【运动与心脏变化】
  在追踪90天后,研究人员指出,学生的心脏结构与功能完全改变,但依运动的种类而有不同的改变;耐力运动员的左右心室都有扩张,强度运动员的左心室心肌比较厚(但没有扩张);心室能将血液打出心脏,输送到全身以及肺部。

  另一个明显的不同是,心肌在两次心跳中间放松的能力,耐力运动员的心脏比较会放松,但强度运动员也不差,仍然在正常的范围内,通常较佳的心肌放松被认为是有利的。

  Baggish医生表示,他们非常惊讶在这么短的时间内就有改变,以及两组运动员的差异这么大;功能上的改变增加长期训练潜在性影响的疑问,未来研究中应该追踪这部份。

  虽然这个实验是针对健康、年轻的学生,但研究人员相信,有一天心脏病患者为了休闲或复原而运动的话也会获益。

  Baggish医生表示,这给我们的启示是,不是所有的心脏病都可以用,也不是所有的运动都有用;这让我们开始思考是否应该为特定心脏病种类的患者量身订做运动计画,在我们能做任何明确的建议前,要对心脏病患者进行研究。

  研究人员将结果发表于应用生理学期刊(Journal of Applied Physiology)中。

最后修改日期: 2008/4/30 上午 11:21:00

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