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美国WebMD大众医疗新闻
越老越快乐
越老越快乐
  April 22, 200 -- 刻板印象认为年长者就是孤立、悲伤的隐士,根据最新研究指出,老化与快乐是一起增加的,许多年长者非常快乐,社交也很活跃。

  较年长对于快乐的影响是很大的,根据芝加哥大学社会学助理教授Yang Yang博士指出,过了某个岁数快乐就会增加是惯例,有些人会增加有些人会减少;Yang于研究中评估不同年龄层在过去30年来的快乐程度。

  芝加哥大学老化人口统计与经济中心的博士后研究生Benjamin Cornwell博士发现,年长者也较常有社交联系,他也是第二篇的研究人员,他表示,年长者不会被孤立,反而很融入社会,研究中80岁左右的人比快60岁的人较容易参与社会。

  两篇研究都刊载在4月号的美国社会学评论(American Sociological Review)中。

  【老化与快乐的研究】
  Yang博士从一般社会调查的全国意愿研究中心数据来评估老化与快乐,这被认为是这个国家中最佳的快乐数据来源。

  从1972年至2004年间,那些调查员要求超过2万8千人回答同样的问题:总括来看,你会如何形容最近几天,你会说很快乐、非常快乐、还是不太快乐?

  18岁的受访者中,有15%至33%的人表示非常快乐,白人女性最容易表示非常快乐,接著是白人男性、美国黑人女性、美国黑人男性;在80岁左右的受访者中,约有一半表示非常快乐。

  在所有的受访者中,1946年至1964年间婴儿潮时期出生的人最不快乐,只有32%的人表示非常快乐。

  【年长者与社会关系】
  Cornwell博士在第二篇研究中发现,年长者仍然在社交上很活跃,他们在社交互动上有时会击败年轻人,他的团队于2005年7月至2006年3月间,评估在家中受访的3,005位男女的结果,他们的年纪都在57岁至85岁之间,没有人住在收容所,这是全国社交生活、健康、与老年计画的部份结果,这个计画是由国家卫生院赞助。

  这篇调查的受访者被要求列出有多少人是他可以讨论重要事情的人,以及说出参与邻居社交、参加宗教仪式、当义工、或是参与组织团体的频率。

  平均的「网络」大小为3.6个人,年长者因为朋友与家人退休或死亡,而比较不容易有较大的网络;但年长者保持社交关系,Cornwell博士向WebMD表示,约有四分之三的年长者每周至少参与一种活动,他们认为这样很令人感动,令人惊讶的是这些最老的人(70多岁至80多岁)比他们50多岁、60多岁的时候更常参加社交活动;事实上,较老的受访者参与者些活动的人数是两倍。

  【为何年长者保持关系】
  Cornwell博士表示,70多岁至80多岁的社交活动增加,其中一个原因单纯是年长者没有工作压力,有较多休闲时间。

  但是Cornwell博士认为,更好的解释是他们的适应性,他表示,他们可能显示出对抗丧失配偶或朋友所带来的孤独,尝试回头再捕捉归属感跟与其它人的关联性。

  Cornwell博士表示,70多岁至80多岁的人热衷社交活动,他认为这是重要的现象,如果人的心里保持这种态度,他认为这会改变我们所看到的老年现象。

  【第二意见:老化与快乐、社会关系】
  芝加哥大学全国选项研究中心的一般社会调查主任Tom W. Smith 博士表示,Yang博士研究的一个长处是它使用复杂的统计方法来分离出科学家们所谓的「同伴」效应,在你成长的这个时代发生的什么会影响你与你的快乐。

  Smith 博士并未参与研究,但很熟悉结果,他表示,如果你认为年长者变忧郁或性情乖戾,好消息是他们不会,我们在说的平均值,一定会有上有下。

  【第二意见:老化与快乐、社会关系 续...】
  纽泽西Long Branch的心理学家Barbara Becker Holstein博士表示,快乐的研究结果建立了完美的观念,她指出,随著年纪越来越大,人们的期望变得更加现实,工作的压力消失,年长者能在这个时候及时享乐。

  Temple大学心理系副教授Adam Davey博士表示,两篇研究有助于消除老化的刻版印象,他认为刻版印象是我们越老越容易生病、寂莫、更忧郁。

  为保持快乐以及参与社交,Davey博士告诉大家要对生活保持新鲜感,尝试新东西,他认为维持新鲜的适应力,越能适应就越能维持长久,他表示,越多人寻找新体验就越活跃且越会参与。

最后修改日期: 2008/4/28 上午 09:09:00

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