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最糟的更年期症状?睡眠不足!
最糟的更年期症状?睡眠不足!
  April 22, 2008 -- 新研究显示,更年期早期的妇女表示缺乏睡眠是她们最大的问题。

  研究人员面访了110名妇女,全都是43至55岁(平均年龄49岁)的健康白人妇女,她们全都在过去三年内经历了最后一次的月经周期。

  这项研究评比包括脸潮红、日间盗汗、夜晚盗汗、阴道乾涩、睡眠困难、情绪问题及健忘等症状的持续性与严重性;那些受访者被问到,她们在过去一周内是否有某种症状,并评比情况有多严重。

  调查显示︰
* 94.5%的人很难入睡
* 92%的人容易健忘
* 83%的人有脸潮红
* 87%的人经历易怒
* 85.5%的人夜晚盗汗

  参加者中最严重的症状是睡眠困难、夜晚盗汗和易怒;受访者表示,她们较少受到日间盗汗、沮丧情绪、阴道乾涩以及突破性出血的影响。

  研究人员Judith A. Berg博士在一篇新闻稿中表示,我们研究所探讨的女性相对年轻,而且她们距离最后一次月经周期的时间比之前的研究要短;众所周知,脸潮红或是潮红随著更年期进展而增加,而资料显示,其它症状在较早的阶段更为严重。

  研究人员表示,由于只有症状非常严重的女性才被招募,她们可能不能反映一般大众的情形;此外,为了要区隔这些症状所发现的任何文化差异,研究仅针对白人女性进行。

  这些研究发现发表于四月发行的临床护理期刊中。

   (你在更年期间试过让你获得更好睡眠的方式是什么?欢迎到更年期支持团体中与其它人分享。)

最后修改日期: 2008/4/30 上午 08:54:00

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