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同床对打鼾的老公有益?
同床对打鼾的老公有益?
  April 15, 2008 -- 我们都有过、或听过某个人会打鼾,当你渐渐入睡后,接下来,你知道的,它的声音听起来像木材堆置场。这不是个恶梦,是你的丈夫在床上打鼾。

  你该怎么办?针对已婚夫妇所做的最新研究结果显示,妻子是帮助丈夫继续治疗睡眠呼吸暂停症的关键。

  芝加哥Rush大学医疗中心的研究人员观察10位被诊断出有阻塞性睡眠呼吸暂停症的男性以及他们不会打鼾的妻子;阻塞性睡眠呼吸暂停是睡觉时最常见的呼吸中断类型,通常是气道萎陷,导致堵塞或呼吸虚弱,加上鼾声。

  【打鼾研究的研究结果】
  这些夫妇要在睡眠实验室里一起睡两个晚上,以便在治疗前获得底限,之后丈夫要在家里连续两星期被扣在会传送CPAP(连续正压呼吸)的呼吸设备上。

  研究显示,当丈夫与妻子睡在同一张床上时,治疗效果较好。

  * 当夫妇在同床时,丈夫使用呼吸设备四小时或超过74%的睡眠时间。
* 共床的夫妻都较少醒来。
* 当妻子离开床后,丈夫只用四小时呼吸设备或超过43%的睡眠时间。
* 妻子睡醒离开床后,即使是丈夫酣然入睡也没有打鼾。

  芝加哥Rush大学医疗中心的研究人员Rosalind Cartwright呼吁,要做更多、追踪更长久的研究。

  在新闻稿中,Cartwright表示,这篇研究结果显示,已婚夫妇可以当做一个人,一起由保健专家教育并治疗其中一方的阻塞性睡眠呼吸暂停症。

  【全国的打鼾者?】
  全国睡眠基金会2005年的「美国睡眠」民调中发现,打鼾在美国很普遍,这份民调以电话调查1,032位成人,以下是他们所发现的结果:
* 67%的受访者表示他们的另一半明显会打鼾。
* 超过半数的人表示,他们的鼾声会干扰到配偶的睡眠。
* 31%的受访者表示打鼾逼迫伴侣到另一个房间睡或使用耳塞。

  严重的打鼾是影响数百万名美国人阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)的症状之一,没有人需要告诉你晚上难以入睡可能很难维系婚姻,睡眠呼吸暂停也与高血压、忧郁、中风、糖尿病、性功能障碍、以及心脏病等有关。

  这篇最新的小型研究结果将刊载在4月15日出版的临床睡眠医学期刊(Journal of Clinical Sleep Medicine)中。

最后修改日期: 2008/4/21 上午 08:35:00

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