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腹部脂肪对女性不是个好兆头
腹部脂肪对女性不是个好兆头
  April 8, 2008 -- 女性只要腰围大,即使没有过重,死亡率也会增加。

  这则新闻是针对44,600位参加长期健康研究的女性护士所进行的研究,结论是,腰围比体重更重要。

  让腰围少于34.6寸、腰臀比例低于0.88,比让体重在正常范围内重要多了,腰臀比例是用腰围的尺寸除以臀部的尺寸。

  研究人员们在4月1日发行的循环(Circulation)期刊中指出,虽然维持健康的体重一直都是预防慢性病和太早死亡的基础,但维持健康的腰围和防止腹部肥胖也是同样的重要。

  【腹部肥胖的研究】
  这篇研究是针对40岁至65岁的护士进行研究,她们要测量自己的腰围和臀围,当时没有人患有心脏病或癌症。

  她们每两年要在研究中更新自己的健康与生活方式,包括体能活动、抽菸、喝酒、以及更年期的状态;这些护士被追踪了16年,在那段期间总共有3,507位护士死亡,其中751人死于心脏病,1,748人死于癌症。

  不管身体质量指数(BMI)等其它因素如何,腰围较大和腰臀比例较大的女性死于所有原因的机率都较高,包括美国女性前两大死因,心脏病和癌症在内;例如,体重正常的女性中,相较于腰围较小的女性,那些腰围大于34.6寸的女性死于心脏病的机率多三倍。

  如果腰围不大的话,臀部大不是问题,事实上,臀部大但腰围小的人死于心脏病的风险较低。

  【腰围检查】
  只要量腰围就可以了。包括国立儿童健康与人类发展机构Cuilin Zhang医生在内的研究人员们指出,腰臀比例不是较好的死亡率预测因子,而且较麻烦。

  Zhang医生的团队是根据美国心脏协会和美国农业部所建议的腹部肥胖定义,也就是女性腰围在34.6寸以上、男性腰围在40寸以上的人。

  这篇研究并没有证明腹部脂肪是危险的,像这类的观察性研究不会证明因果关系。

最后修改日期: 2008/4/15 上午 08:57:00

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