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美国WebMD大众医疗新闻
打盹是新的中风危险因子?
打盹是新的中风危险因子?
  Feb. 21, 2008(纽奥良) -- 最新研究建议,整天打盹的年长者,其中风风险比不打盹的年长者多四倍以上。

  研究人员表示,白天打瞌睡显然也会增加心脏病发作的机会,或是死于心脏病发作与中风的机会。

  但是偶尔一两次打瞌睡并不用担心,纽约哥伦比亚大学研究人员Bernadette Boden-Albala博士表示,这是指非偶然的打瞌睡,象是在白天看电视或阅读的时候,常常无意识地打盹。

  之前的研究已经显示,睡觉时呼吸暂停的睡眠窒息患者中风风险增加;但是,Boden-Albala博士表示,这是第一篇针对无计画性的白天打盹与中风之间关联性的研究。

  【白天打盹提高中风风险】
  研究人员针对超过2,100位平均73岁的成人进行研究,询问他们在白天特定的状态下睡著的频率,例如看电视、坐着与某人谈话、或者停在车阵中等。

  根据他们的反应,有9%被分类为严重的打盹者、47%是适度打盹者、44%是不打盹者;在之后两年,有127件血管的病例,例如中风、心脏病发作、或是因此而死亡。

  研究结果在美国中风协会(ASA)的国际中风会议中发表:
* 适度打盹者中风的风险比白天非刻意睡著的人高2.6倍。
* 严重的打盹者中风的风险比不打盹的人高4.5倍。
* 心脏病发作或死于血管疾病的风险也比较高,适度打盹者风险高1.6%;明显打盹者高2.6%。

  当研究人员考虑到高血压、糖尿病、运动、肥胖、以及社会经济状态等其它中风风险因子时,研究结果依然相同。

  【睡眠问题可以治疗】
  因此,什么会让一个人变成严重的打盹者?根据Boden-Albala博士表示,这是指在下列三种情况的人:看电视的时候一定会睡著、坐着阅读的时候一定会睡著、以及坐在沙发上时有时候会睡著的人。

  但是,她表示,这是累计的,当某人在上述三种情况下有约50%的时间睡著时,也许就是严重打瞌睡的人。

  Boden-Albala博士表示,如果你在白天不容易保持清醒,与你的医生讨论一下。她向WebMD表示,它可能是呼吸暂停、或是忧郁症、或是甲状腺的问题;你需要知道睡眠被干扰是个问题。

  位于查尔斯顿的南卡罗来纳医学院中风专家,也是ASA发言人Daniel Lackland医生补充,睡眠窒息症或只是任何一种睡眠失调都是可以治疗的;他向WebMD表示,如果你成功地治疗了睡眠失调,你能减少甚至消除中风风险的增加。

最后修改日期: 2008/3/3 上午 08:11:00

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