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美国WebMD大众医疗新闻
钙让老妇人有心脏风险?
钙让老妇人有心脏风险?
  Jan. 15, 2008 -- 根据新西兰的研究指出,通常被认为是维护骨质与心脏健康的钙补充品,可能会增加健康之停经后妇女的心脏病风险。

  奥克兰大学医药与内分泌学教授Ian Reid医师表示,大量钙质能减少骨质流失,但会没有理由的危害心脏健康;不过,美国钙补充品的专家表示,研究结果可能是个偶然,而且它没有保证在建议量上做任何改变,以及藉由透过饮食与补充品获取足够的钙质。

  【钙质、心脏病发的研究细节】
  Reid医师与同事们追踪1,471位健康的停经后妇女,年纪在55岁以上,将她们分成一半每天吃1,000毫克的钙补充品,一半吃安慰剂,这群人的平均年纪是74岁。

  通常妇女在更年期之后要吃钙补充品,以维护骨头健康,有些研究指出,藉由改善好的胆固醇与坏的胆固醇比例,或许也能保护心脏健康。

  接受钙补充品制造商赞助研究的Reid医师表示,新西兰的研究人员刚开始是要了解钙质对骨头健康的影响,这篇研究是所谓的次级分析,研究人员每六个月评估一次妇女从饮食中摄取的钙质,连续监测五年,了解心脏病发、中风、或是猝死的情形。

  吃补充品的妇女是每天平均从饮食中摄取861毫克的钙,将她们每天的摄取量增加至1,861毫克;对照组则是每天平均从饮食中摄取853毫克的钙。

   (你的医生有跟你讨论过心脏风险吗?与其它人在WebMD的骨质健康与骨质疏松症留言版中讨论吧。)

  【钙质与心脏病发作的结果】
  研究人员为了获取更完整的资料,也去确认医院的资料评估死者的死亡证明,以寻找除了这些参与者以外的事件;有补充钙质的小组在追踪期间有较多心脏病发的案例(31位妇女有36次心脏病发),对照组则是21位妇女有22次心脏病发。

  有吃补充品的妇女心脏病发的风险比对照组高1.5倍,但关联性没有达到统计上的差异。

  Reid医师的研究小组发现,一起衡量后,有吃补充品的妇女中风、心脏病发、以及猝死机率都比对照组高,但整体在统计上的差异性只达到有意义的边缘;研究人员有考量象是抽菸、高胆固醇、以及血压问题等险因素。

  【钙质与心脏病发的机制为何?】
  Reid医师警告,研究结果必须重复检验,而且要对这预设的关联做更多研究。

  但是他推测,钙补充品可能增加血钙含量,加速血管钙化,这会导致心脏病发等血管问题的机率。

  【对钙质与心脏病发的第二意见】
  内布拉斯加州阿马哈市的Creighton大学教授Robert P. Heaney医师表示,新西兰团队所指的钙补充剂与心脏病发的关联似乎难以令人置信。

  Heaney医师向WebMD表示,通常多余的钙无法在动脉中积存,身体会调解血钙浓度,只有无法调节钙含量的人会血钙浓度增加,但这种情况很少。

  【钙与心脏健康的建议】
  Heaney医师表示,女性应该摄取达钙质的建议量,更年期后的妇女应该每天透过饮食与补充品摄取1,500毫克;药物局的建议量稍低一些,51岁以上的男女是1,200毫克,19至50岁的男女是1,000毫克。

  Heaney医师表示,即使未来的研究证明钙补充品与心脏病发作有关,还是要衡量预防骨折的部份;Reid医师不同意,他建议70岁以上的妇女应该重新考量钙补充品。

  他向WebMD表示,这对年长妇人来说是个重要的问题,因为她们比较容易有冠状动脉心脏疾病,因此,建议70岁以上的妇女与已有冠状动脉心脏疾病的人抵制高剂量的钙补充品似乎是睿智的,针对近1克(1,000毫克)的总摄取钙质(相当于四份的乳制品)似乎是合理的,例如,从食物中摄取500毫克的妇女,补充品不应该超过500毫克。

  他表示,较年轻的妇女可以继续吃补充品,不必担心,目前没有钙质补充品对年轻妇女具负面心血管效应的证据,因此依习惯使用钙质补充品似乎是合理的。

最后修改日期: 2008/1/22 上午 09:08:00

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