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美国WebMD大众医疗新闻
配偶能激起健康的生活
配偶能激起健康的生活
  July 11, 2007 -- 根据有关婚姻与健康的最新研究显示,配偶也许能互相激励去采取健康的生活方式。

  杜克大学经济学客座助理教授Tracy Falba和耶鲁大学流行病学与公共卫生系教授Jody Sindelar博士指出,他们发现,当其中一方改变不良的健康行为时,其伴侣也比较容易改变行为;因此,如果你要你的伴侣采取一些健康的习惯,你自己也许要先改变。

  他们从1996年到2000年研究共超过6千位美国已婚成人的资料(他们都没有离婚),丈夫和妻子在1996年和2000年都要做有关运动、抽菸、喝酒、流感预防针、以及胆固醇筛检的问卷调查。

  研究人员针对在1996年有喝酒、抽菸、没有运动、没有注射流感预防针、或没有做胆固醇检查的夫妇进行研究,主要问题是谁在2000年以前提升了健康习惯?

  【配偶是健康生活的模范】
Falba和Sindelar考虑了许多因素,包括可能对丈夫或妻子造成冲击,使他们更加注意自己健康的疾病诊断。

  结果显示,丈夫和妻子全部倾向于跟随另一伴的脚步,采用健康的习惯;如果配偶在研究期间开始戒菸、戒酒、接受流感注射的话,另一半也如此做的机率是5到6倍。研究也显示,约有50%的配偶比较容易开始运动,大约80%的配偶比较会去做胆固醇测试。

  谁先开始做改变并不重要,丈夫和妻子同样会互相影响。

  是安静地透过自己所作所为来激励另一半,或是直接要求另一半加入他们新的健康习惯还不是很清楚;例如,在戒菸的妻子也许会丢掉房子里的烟灰缸,要求她的丈夫不要在她附近抽菸,或者丈夫藉由开始自己的健身计划来鼓励他的妻子运动。

  Falba和Sindelar指出,家庭成员,尤其是配偶,对彼此之间有重要的影响,他们已经显示这种影响会延伸到健康的行为。

  研究人员补充,因此,尝试改变行为也许受到家人,尤其是配偶的鼓励或反对。

  这篇研究刊载在卫生服务研究(Health Services Research)的在线版。

  * 当你做某件事来改善你的健康时,你是否发现另一半也这么做?在WebMD夫妇应对支持小组留言版分享你的故事吧。

最后修改日期: 2007/11/8 下午 02:15:00

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