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美国WebMD大众医疗新闻
东方传统养生法是否具疗效尚未确认
  July 9, 2007 -- 研究人员表示,东方传统养生法(Meditation)作为高血压、心脏病和其它疾患之辅助疗法,虽然愈来愈普遍,但其治疗上的价值尚未获得西方科学界认同。

  这项论点是从对东方传统养生法与健康之间的关系,所进行号称前所未有、规模最大且最全面的多项研究分析其中之一引申而来。

  亚伯达大学实证医学研究中心的研究团队分析813件以英文撰写的研究,这些研究是设计来探究东方传统养生法对健康问题的影响;研究人员发现三种研究最多的健康问题分别为:高血压、心脏病和物质滥用。曾研究过的健康问题还包括忧郁症、焦虑症、慢性疼痛、癌症和第二型糖尿病。

  他们总结指出,那些研究中所求得的证据,在质量上还不足以证明或推翻东方传统养生法在治疗上的价值。

  研究员Maria Ospina理科硕士和Kenneth Bond文学硕士于新闻稿中表示,对于采用东方传统养生法,以缓解各种现代文明病,特别是高血压、压力和慢性疼痛,不少人怀抱著高度兴趣,但似乎支持东方传统养生法有效的绝大多数证据不是缺乏实证基础,就是来自质量欠佳的研究。

  【东方传统养生法与健康的关系】
  亚伯达大学研究团队的报告标题为「从事东方传统养生法对健康之影响:研究成果总结」,该报告由美国健康暨人类服务部医疗照护研究及质量署所委制。

  Bond、Ospina及研究同仁将东方传统养生法方法分为五大类,以利其分析报告所用:真言静坐(包括超觉静坐及松弛反应)、正念静坐(禅修)、呼吸及律动瑜珈、太极以及气功。

  他们分析自1956至2005年间所发表的研究,纳入分析的东方传统养生法研究大多是在西方国家所进行的,约有一半的研究是在过去15年内所发表的。

  研究人员总结道,最初的分析虽然纳入超过800件的研究,但大部分的设计都不够严谨,而无法证明东方传统养生法具有疗效。

  Bond向WebMD表示,对于这些东方传统养生法其中的任何一种,我们都无法骤下具有疗效的结论。

  然而,因为少有研究将各类东方传统养生法进行一对一的比较,所以就某项疾病而言,其中的一种养生法是否较另一种来得有效,就很难进行判定。

  【未来对东方传统养生法的研究】
  研究人员总结指出,若东方传统养生法在疗效上要获得确切的肯定,先决条件是,将来的研究要以更严谨的设计、更周详的执行来提出报告。

  Bond表示,同时,寻求东方传统养生法以降低其血压、舒缓压力或治疗任何其它疾病的患者,在选择那一种养生法时,基本上只能自求多福了。

  他进一步表示,这其实是个人偏好和个人经验的问题,关于东方传统养生法的选择,还没有科学证据能协助求助者做决定。

最后修改日期: 2007/11/8 下午 04:06:00

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