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| 低维生素D含量的小孩 骨质处于风险 |
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没有足够的牛奶和阳光，可能会使小孩的骨头处于疾病风险。
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July 9, 2007 -- 玩电动玩具、喝汽水而非牛奶，可能会使小孩的骨头处于低度维生素D含量的风险。
一项新的研究显示，超过半数健康小孩的血液中维生素D含量偏低，这可能会使他们处于骨头疾病的风险，象是佝偻病。
加强维生素D的牛奶是饮食中维生素D的主要来源， 但是也能藉由阳光曝晒使人体产生维生素D。
这也是为什么研究人员表示维生素D低含量可能反映出孩子花在户外的时间减少，以及比以前喝更少牛奶的最近趋势。
严重的低量维生素D可能会导致肌肉衰弱、骨质虚弱和佝偻病；由研究人员所引用之更早的研究显示，维生素D也在免疫系统中扮演重要角色。
【维生素D和孩童】
在这项发表于美国临床营养期刊的研究，研究人员分析382个6-21岁健康孩子的血液中的维生素D，他们发现55%的小孩的维生素D含量低于建议值。
美籍非洲裔的孩子、9岁以上的小孩，以及那些饮食中没有获得许多维生素D含量的小孩，是最有可能血液中维生素D含量低的人。
此外，维生素D浓度在冬天也会下降，整体而言，68%的小孩在天冷的月份，其血液中的维生素含量会不足，因为此时他们较常待在室内。
儿童医院营养人类学家Babette Zemel博士在一篇新闻稿中表示，维生素D不足仍是个尚未被辨识的的问题，而且并未在小孩身上有良好的研究。
Zemel表示，未来还需要更多的研究来决定小孩血液中维生素D的适当浓度，而且需要对于近期的维生素D摄取量的建议量重新检讨。
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最后修改日期: 2007/11/8 下午 03:59:00
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