24Drs.com - 国际厚生健康园区
  • 营养素小帮手让你轻松认识营养素
  • 加入24drs粉丝专页
新闻中心 疾病信息 医疗服务
加入会员 回首页 需要协助吗?..联系我们的客服信箱
国内医疗活动
台中市中西区卫生所,办理免费癌症筛检
「髓」心所「遇」讲座
2017癌症新药更靠近-癌症新药可近性论坛台中场
摄护腺肥大用药指导
世界肝炎日-三总肝炎宣导暨卫教讲座
智能病人肺活 99 医学讲座 (台中场)
更多...
医疗保健集锦
「毒」留高岗上 环团吁户外品牌淘汰PFCs
吃健康也吃出土地情味 南方食农教育愿景促立法 (下)
吃健康也吃出土地情味 南方食农教育愿景促立法(上)
农夫市集园游会 寻找台湾粮食良方
翻转毒鸟宿命 崁顶「老鹰红豆」力拼友善耕作(下)
翻转毒鸟宿命 崁顶「老鹰红豆」力拼友善耕作(上)
更多...
国内医疗新闻
报您防中暑五撇步 趁暑假运动,舒服享受夏日排汗
专治难病的第一名免疫科医师
7岁以下幼儿享有7次健检服务 只需挂号费,定期健康检查,守护宝贝健康
新增新生儿肠病毒并发重症死亡,婴幼儿为重症高危险群,家长请留意
流感疫情逐渐趋缓,公费流感抗病毒药剂扩大使用条件适用至8月15日截止
4成以上爸爸腰围过粗 每天10分钟,父亲节用实际行动关心爸爸健康!
更多...
百病保健补给站
慢性阻塞性肺病
老而弥健 健康老化
注意力不足过动症
泌尿道感染
中东呼吸症候群冠状病毒感染症
健康数字123
更多...
WebMD 大众医疗新闻
运动别带手机
辣椒可以延长寿命
坐越久 老越快
咖啡也能提升心脏健康?
忙碌的心可能有助于对抗失智症
空气污染会增加阿兹海默氏症的风险?
更多...
WebMD 专业医疗新闻
脑中的铁质或许可以预测阿兹海默氏症的病程
在之前已有诊断的成人中 许多并未确认气喘
鱼油、阿斯匹灵无法降低透析时的AVF失败风险
在斋戒月期间管控巴金森氏症
小型研究指出饮食可改善IBD症状
单靠筛检与治疗无法预防第二型糖尿病
更多...
★哈斯比辛新闻
3款中药茶饮 喝出好眼力
冬季易肩痛加剧 恐是肌腱退化性断裂
水喝多了也会头晕 健康饮水有原则
不抽菸少煮食 莫名得肺癌 基因是关键
皮肤痒、眼睛肿 药物过敏啦! 
饭前吃或饭后吃 照药袋指示就对了
更多...
我们的荣耀
一、凡经行政院卫生署「健康信息网站评奖活动」获评为「优良健康信息网站」者,并于93-94年连续获选优良健康信息网,得于获奖网站首页张贴「93-95年优良健康信息网站标章」。
二、本标章系行政院卫生署颁予「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站之网络辨识标记,旨在表扬与彰显获奖网站优异之健康信息内容与网站服务,并提供民众在查找健康信息时有所依循。然因健康信息的日新月异,故卫生署无法对张贴本标章之网站所提供信息之正确性与完整性时时刻刻负责。因此对于网站所刊载的内容,以及衍生的法律诉讼问题,概由网站经营者自行负责;而民众对于网站内医疗、卫生保健等相关信息,仍应与专业人员当面讨论,以保障自身权益。
三、本标章之著作权属行政院卫生署所有,主要提供「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站张贴于网站供民众辨识之用,非经本署同意,任何网站不得私自下载与使用。
美国WebMD大众医疗新闻
维他命D、钙质与乳癌的关系
维他命D、钙质与乳癌的关系
  May 29, 2007 -- 越来越多的证据显示,饮食中的维生素D和钙质与乳癌风险降低有关,但可能仅限于年轻女性能获益。

  布莱根妇女医院和波士顿哈佛医学院的最新研究显示,大量摄取食物和营养补充剂的钙质与维生素D,与适度降低停经前妇女乳癌的风险有关;这种关联性似乎对最具侵犯性的肿瘤关联最大,但在更年期后就没有关连了。

  研究人员Jennifer Lin博士表示,年纪较大的女性比较容易缺少钙质和维生素D,因此,她们可能比研究中的女性需要更高含量的营养素;她向WebMD表示,钙质和维生素D对整体健康来说是很重要的,另外,他们也有助于防止乳癌。

  【证据「相当一致」】
  Lin博士和同事们所做的分析中针对约3万1千名参加大型妇女健康研究计画的女性进行研究,研究结果刊载在5月28日出版的内科医学总览(Archives of Internal Medicine)。

  所有女性都是45岁以上,其中三分之二已经停经,这些妇女在研究开始、以及定期填写问卷,问卷设计针对她们的病史和生活方式,包括所吃的食物和补充剂。

  在平均10年的追踪期间,有276位停经前的参与者和743位停经后的参加者罹患乳癌,相较于摄取最低量营养素的妇女,经由食物和补充剂获取最多钙质和维生素D的停经前期妇女,适度降低了乳癌的风险。

  研究结果与2002年由另一群哈佛研究人员所做的结果类似,在那项研究中,于更年期前透过乳制品获取的钙质和维生素D与减少乳癌的风险有关,但是更年期后就没有关联。

  根据美国癌症协会(ACS)研究人员所做的癌症预防研究,饮食中的钙质和维生素D被发现可降低乳癌风险。

  ACS营养流行病学家Marji McCullough向WebMD表示,需要更多研究来了解维生素D和钙质如何影响乳癌风险;她指出,饮食中的维生素D和钙质有适度预防效果的证据相当一致,但是我们仍不知道停经前后的妇女是否获益相同。

  【那太阳的功用呢?】
  目前的饮食建议量要求50岁以下的人每天吃200国际单位(IU)的维生素D;51岁至70岁的人每天吃400国际单位;70岁以上的人每天吃600国际单位;许多专家现在同意这些建议量太低,长期研究维生素D的Cedric Garland表示,大多数人每天应该获取1,000 IU至1,500 IU。

  过量的维生素D可能导致中毒,在服用补充剂之前应该与医生讨论。

  乳制品和鲑鱼、鲔鱼等富含油脂的鱼类是维生素D的最佳来源之一,但是仅靠食物要获取那么多维生素D是不容易的;身体获取维生素D最简单的方法就是晒太阳,因为太阳中的紫外线会诱发维生素D自然合成。

  Garland表示,一杯8盎司的牛奶只含100 IU的维生素D,相较之下,有些没擦防晒乳的人如果身体40%暴露出来,在阳光下10到15分钟能吸收2,000到5,000 IU的维生素D。

  因为晒太阳会有皮肤癌的风险,所以这种建议是有争议的,而且Garland向WebMD表示,经由食物和饮食补充剂来获取身体所需的所有维生素D是可能的。

  他表示,如果人们能处理好阳光,理论上结合食物、补充剂与太阳中的维生素D是比较理想。

  【就证据而论】
  美国癌症协会、皮肤癌预防国家委员会、和美国与加拿大其它感兴趣的健康团体去年初集结考虑晒太阳、维生素D和健康;他们一致认为,维生素D降低年长者骨折风险的证据非常强烈,关于癌症风险,该小组的结论是,对某些癌症有预防益处的证据越来越多。他们也提到,没有保护下曝晒阳光来获取维生素D的风险,必须斟酌其得失。

  此外,他们也表示,要尽量减少曝晒紫外线B(UVB)辐射的健康风险,增加最佳的维生素D状态、补充剂、和曝晒少量的阳光之可能的益处,都是获取维生素D最佳的方法。

  McCullough表示,大多数人在春、夏每天在没有防护下晒10分钟太阳就够了,超过就太多;我们需要确认大家没有误认为,没有擦防晒就到海滩做几小时的日光浴是理想的。

最后修改日期: 2007/6/7 上午 09:06:00

相关医疗新闻:
防治乳癌从自己做起
乳癌防治知多少
卫生署呼吁男性「送她六分钟陪她做检查」
给妈妈特别的健康礼物 北市医五门诊部举办三癌三高免费筛检
乳癌筛检今年七月将可列入健保给付范围
更多相关医疗新闻...

转寄好友 转寄好友   友善打印 友善打印   回 WebMD 大众医疗活动 回 WebMD 大众医疗新闻