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美国WebMD大众医疗新闻
在父母身上的睡眠剥夺很常见
  May 23, 2007 -- 当你是父母时,容易睡眠不足这并不是秘密,但是一项新研究显示,睡眠剥夺在美国父母身上有多么常见。

  这项研究发表于圣地牙哥举办的美国精神病学协会的年度会议中,来自疾病管制中心的Daniel P. Chapman博士、理科硕士。

  Chapman分析了睡眠资料,这些资料来自政府健康调查在2002年针对在美国18个州以及华盛顿超过79,000个成人,参加者包括了家中有小孩的已婚父母、与小孩住在一起的未婚父母,以及没有小孩的已婚或未婚成人。

  整体上,父母比没有小孩的成人较容易表示睡眠不足,而且妈妈会比爸爸更容易提到睡眠不足。

  根据数据显示,未婚妈妈最容易表示睡眠不足,而已婚爸爸则是最少表示睡眠不足的人。

  【父母的睡眠短缺】
  在母亲之中,有36%的未婚妈妈,以及几乎34%的已婚妈妈,表示有睡眠不足的情形;父亲较少表示睡眠不足(超过30%的未婚爸爸和大约27%的已婚爸爸)。

对照比较发现,将近27%没有小孩的未婚女性表示睡眠不足,而没有小孩的未婚男性约25%的人表示睡眠不足,而有21%没有小孩的已婚女性表示睡眠不足,相较于没有小孩的已婚男性则有超过15%表示睡眠不足。

  至于是什么致使那些父母无法入睡─在很早的时候要餵婴儿,熬夜帮小孩完成家庭作业,或是晚睡等青少年的回家门禁?以及这些剥夺睡眠的时间表是如何影响父母的日常生活?

  这项研究并未对此进行探讨,但是Chapman表示,这些研究发现显示,需要对家中有小孩的家庭进行睡眠教育—尤其是母亲。

最后修改日期: 2007/6/1 上午 10:28:00

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