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美国WebMD大众医疗新闻
较少的睡眠可能会降低睾固酮
  April 2, 2007 -- 一项新的研究显示,较少的睡眠可能与老年男性睾固酮降低有关。

  男性的睾固酮浓度一般会随著年龄下降,在某些男性身上,男性激素的下降可能会导致缺乏精力或性欲,也会增加骨折的风险。

  但是,研究人员表示,某些男性在80几岁时会设法保持一般于年轻男性身上看到的睾固酮浓度,对睾固酮浓度这样大幅度变化的原因,目前还不清楚,研究人员表示,其研究发现显示睡眠可能扮演一个重要角色。

  芝加哥大学研究人员Plamen Penev医学博士在一篇新闻稿中表示,这项研究的结果增加了一种可能性,也就是晚上获得较少实际睡眠的老年男性,在早上的血液睾固酮浓度较低。

  【较少的睡眠 更低的睾固酮浓度】
  在这项研究中,研究人员衡量了12个年龄64-74岁健康者早上的睾固酮浓度,同时在大约一周的期间内监控他们的睡眠。

  研究结果显示,男性获得的睡眠量明显与早上之血液样本中的睾固酮数量有关,那些男性睡得越多,睾固酮浓度越高,而那些睡得越少的男性,睾固酮浓度则越低(睡眠的范围是4-8小时,平均约是6个小时)。

  Penev 表示,虽然这些研究发现显示,一个人睡得多久可能是与年龄有关的指标,代表了身体中重要激素的讯号,但仍未来仍需要研究来决定这些关系对老年成人的重要性;睡眠专家建议成年人每晚约需睡7-8小时来保持最佳健康。

  这些研究发现发表于4月发行的睡眠期刊中。

最后修改日期: 2007/4/12 下午 05:42:00

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