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Omega-3脂肪酸能保护心脏
Omega-3脂肪酸能保护心脏
  March 29, 2007 -- 日本研究显示,鱼油中的Omega-3脂肪酸能避免某些高胆固醇的人非致命性的心脏问题。

  Omega-3脂肪酸称为EPA(二十碳五烯酸),存在于鲑鱼和鲭鱼中,这些鱼中还有DHA(二十二碳六烯酸)这种脂肪酸。

  日本的研究是针对超过18,600位患有高胆固醇的成人进行研究,包括3,660位有冠状动脉疾病史的人在内;冠状动脉能提供血液给心肌,不健康的冠状动脉比较容易造成心脏病发作,而高胆固醇是冠状动脉疾病的风险因子。

  研究参与者平均被追踪4年多,在那段时间内,他们全都服用降低胆固醇的statin药物;研究人员让一半的参与者服用高纯度的EPA,另一半对照组则只服用statins,不含EPA的药丸;接著,研究人员追踪两组的冠状动脉问题,象是突然心脏病发死亡、致命性或非致命性心脏病发作、或是其它非致命性心脏问题等,两组平均追踪4.6年。

  【EPA的益处】
  在研究期间,大多数的患者没有重要的心脏问题,服用EPA加上statins的人之中,只有2.8%有较严重的冠状动脉问题,服用statins的人则有3.5%;包括日本神户大学的Mitsuhiro Yokoyama医师指出,那是19%的差异。

  EPA药丸对于是致命性心脏病发作或是突发性心脏病死亡没有任何关联。

  当Yokoyama医师的团队仔细检视数据时发现,EPA只有对具有冠状动脉病史的患者有益,因为在研究期间很少人有重大心脏问题,所以有高胆固醇但没有冠状动脉病史的患者或许也可因EPA而保护心脏,但是还不肯定。

  研究人员认为,EPA对于有高胆固醇的日本人预防心脏问题是「有希望的治疗方法」。

  【研究的限制】
  鱼是传统日本人饮食中的主食,这也许能部分解释为何EPA药丸似乎没有遏止致命性的心脏问题,Yokoyama医师和同事们指出,我们的患者可能都已经摄取过量能预防致命性冠状动脉问题或突发性心脏病死亡的鱼;但研究人员并未询问患者的饮食。

  Yokoyama医师的团队也警告,研究结果也许不适用于那些没有吃很多鱼的人,他们指出,EPA也许只会影响那些吃很多鱼的人,象是日本人就很多如此。

  最后,研究人员表示,他们只测试了EPA,没有测试鱼或鱼油;药丸是由赞助本研究的Mochida 制药公司生产的。

  【遏止心脏问题】
  这篇研究刊载在The Lancet期刊,并且由哈佛公共卫生学院的Dariush Mozaffarian医师评论。

  Mozaffarian医师指出,这篇研究没有含括一群只服用statins的人作为对照组,然而,服用EPA和statins的人非致命性心脏问题减少应该可信,他建议日本的研究人员要对他们的工作呼吁做更多的研究。

  Mozaffarian医师采取回归基本的方法来预防心脏问题,例如,他在评论中提到,适度的饮食变动比用药物、侵入性的手术或设备来得风险低、较便宜、且容易取得。

  Mozaffarian医师指出,我们应该遏止盲目地顺著风险因素与治疗方法,并要注意到基本的心血管疾病风险因子:饮食习惯、抽菸和运动。

最后修改日期: 2007/4/4 下午 01:33:00

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