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专题医师 郭峰升
郭峰升
担任彰化秀传纪念医院的皮肤科医师期间,郭峰升医师不仅在皮肤科方面学有专精,对于病患的种种问题都十分耐心诊治,解决许多病患的疑虑。
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·冬天应怎样保护皮肤
皮肤也可以感受季节!一年四季,春夏秋冬,大自然的万物都随著四季的变化而变更。人的皮肤同样也随著四季的周而复始而发生各种微妙的改变,从而能够很好地适应各个季节气候的变化。

冬季皮肤有何特点?冬季,气候寒冷,皮肤新陈代谢减慢,毛孔闭塞,汗腺、皮脂腺都处在最低功能状态。

皮肤也会出现一些相应的改变,如皮肤的光泽转暗,面部皱纹增多、加深,嘴唇会反覆性地干裂、脱皮,手、脚的皮肤粗糙甚至裂开小口等。

冬天应该怎样护肤?提高皮肤抵御寒冷的能力:需要加强健身运动,增强自身体质。增强自身的活动力,使皮肤健康亮泽。

做好防寒准备:皮肤应注意保温,因为寒冷的北风,不仅吹干了皮肤的水分,还会冻伤皮肤组织,使皮肤水肿,产生冻疮等。因此要备好过冬的衣物,随气候的变化进行增减。

选择适合冬天的护肤品:冬用护肤品应具有滋润保湿的功能外,还应该含适当的油分,以减少皮肤水分的蒸发。如润肤霜、营养霜、护手霜、唇膏、滋润膏等,可保护皮肤,使之柔软和滋润。

注意保湿:在有暖气的房间里,要经常洒一些水,保持空气的湿度,防止皮肤的干燥,同时要多参加运动,以加强血液循环及汗腺分泌,从而提高皮肤表面的湿度,促进新陈代谢。

皮肤护理:要减少洗脸的次数以防皮肤干燥。面部皮肤可以通过面膜、按摩、磨砂来去除角化的脱落细胞,防止皮肤的粗糙。手足部皮肤干燥者、可于入睡前用温水浸泡后,涂以甘油及护手霜,以防止皮肤龟裂。

美容药膳:饮食美容,是护肤美容的根本。医家认为,西红柿可生津止渴、健胃消食,常吃可抗衰老;大枣能益气健脾、养血生津,常吃可疗面色不荣、皮肤干枯、形体消瘦等症;胡萝卜可清热解毒、补中安胎,常吃可治皮肤干燥、黑头粉刺等;芝麻可补肝益肾、养血润燥、乌发,常吃可令皮肤白嫩、润泽。除此之外,还可制作食用美容药膳。

1、红枣菊花粥:红枣50克、大米90克、菊花15克,加水适量,煮熟至粥食用。

2、银耳鸽蛋汤:银耳15克水发,炖至粘稠,打入鸽蛋2个,加冰糖调匀,文火炖熟食用。

3、莲子芡实羹:莲子30克、芡实30克、薏米50克、桂圆肉8克、蜂蜜适量,加清水煮1小时后食用。
20001205
 
 
 
冬天应怎样保护皮肤
皮肤也可以感受季节!一年四季,春夏秋冬,大自然的万物都随著四季的变化而变更。人的皮肤同样也随著四季的周而复始而发生各种微妙的改变,从而能够很好地适应各个季节气候的变化。

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