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冬季搔痒症
可能引发的皮肤病
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专题医师 郭峰升
郭峰升
担任彰化秀传纪念医院的皮肤科医师期间,郭峰升医师不仅在皮肤科方面学有专精,对于病患的种种问题都十分耐心诊治,解决许多病患的疑虑。
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Q:遇到搔痒问题,你通常如何解决?
泡热水
擦药膏
拼命抓痒
除了忍耐就是忍耐
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·生活舒缓:沐浴篇

保持皮肤的水分,每天的沐浴更是重点,到了冬天很多人都喜欢泡热水澡,要不然就到知名的泡汤圣地,去享受一下泡汤的乐趣,但是这样泡下去的结果,可能无法舒缓你的干燥问题,反而是会加重干燥,但是这也不表示完全不能泡温泉、洗澡了。

·水温保持40度以下
过热的水可以加速血液循环,但是一遇到冷空气,皮肤就会变的更干燥,所以靠近人的体温的水温是最好的,所以水温最好不要超过40度以上,以免油脂流失、增加保水与肌肤弹性。

·减少洗澡次数、搓洗
有些人一天会洗好几次澡,如果你的皮肤不会非常干燥或还没有出现搔痒的情况,每天最多洗一次澡就可以了,但是如果是中老年人,或是已经出现皮肤干燥、搔痒,因为油脂已经十分缺乏,如果再过度的清洗,可能会让情况更为严重,所以建议您不要天天洗澡,另外如果一定要洗澡,洗澡的时间也不要超过15分钟为最佳,洗澡的时候也不要用力的搓洗,以免洗掉太多的油脂、水分就不易保留。

·使用天然沐浴乳
现在市面上的沐浴乳各式各样,但是对于皮肤较易干燥、搔痒的人而言,天然的清洁用品是最佳选择。

建议沐浴乳中不要含有过多的肥皂成分,当然也要减少使用肥皂清洗身体,多选用中性、椰子油、芦荟、荷荷葩油及小麦胚芽油的产品,洗净身体,以免去除过多的油脂。

·洗毕后抹上保湿品
洗澡之后,身上过多的水分一定要尽快的拍乾,以免遇到冷风更快流失水分,另外也可以擦上保湿的身体乳液,皮肤的表面覆盖尚一层薄薄的油脂,可以减少水分流失,如果能在沐浴后马上涂抹,效果更好。

 
 
冬天应怎样保护皮肤
皮肤也可以感受季节!一年四季,春夏秋冬,大自然的万物都随著四季的变化而变更。人的皮肤同样也随著四季的周而复始而发生各种微妙的改变,从而能够很好地适应各个季节气候的变化。

冬季皮肤有何特点?冬季
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