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青春期要长大罗!

女生为什么会有月经?

月经的出现代表女性生理的渐渐成熟,当卵泡成熟时,内分泌会促使子宫壁充血并增厚,以备受精卵在子宫壁上著床,但当卵子和精子未能结合,内分泌就会减少,促使子宫内膜自动剥落,造成月经。

从第一次月经开始,把每次月经的时间记录下来,过了一段时间之后,就很清楚自己的生理时间了。

经期的第一天到下次经期的前一天称为月经周期,正常周期大部分都是二十八天,但并不是每个人都一样,从二十一天到四十天一次都有可能,只要有规律均属正常。

月经期间身体抵抗力较差,生活要有规律,另外,还要注意常换月经垫(卫生棉),不要剧烈运动,但平时的运动不必限制,保持心情愉快等。

市面上有许多厚、薄、长及短形状不相同的卫生棉,可以根据自己来月经的时间和经血量,选择自己合用的。

经痛怎么办?

大部分的月经是不会痛的,但在身体上、精神上都会有一些影响,有些人有小腹微疼痛或不舒服的感觉,通常多休息就会好的,但如果是剧烈的疼痛,就要请妇产科医师诊治,以确定疼痛的原因。

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