一年健康计划 从24drs开始 一年健康计划 从24drs开始(回专题首页) 一年健康计划 从24drs开始
目前位置:除旧布新迎新年活动>年节饮酒 ? 莫忘健康
传递 e 卡祝福
 
 年节饮酒 ? 莫忘健康 分享: 推到facebook 推到Twitter 推到Plurk
边框 边框 边框
边框 年节饮酒 ? 莫忘健康 边框
边框
边框
边框

自古以来,即披著一层神秘诱人的外纱,多少才子佳人,红粉知己的风流韵事都与酒有关,但也有多少憾事,因为酒而令人终生悔恨。况且,在春节长假期间,饮酒的量总会比平常高出许多,酒的种类和品味,从浓度、产地、酿法、年分的不同,均有不同的分类,但就成分而言十分单纯,是以酒精和糖分为主,愈烈的酒,热量愈高,到了欧美,名牌酒一大堆,更要注意保健。

   酒精有百分之九十都是在肝脏内分解,代谢后的产物是水及二氧化碳,每小时大约只能去除七到十公克的酒精,因此区区一罐台湾啤酒,就至少得花一个小时以上才能代谢完。当然,有些人天生酒量好,主要是他们具有较多的解酒酵素,但是代谢酒精的速度还是不会变,至于酒后会不会脸红,并不能反映酒量的好坏,只能代表微血管的扩张罢了。

  春节长假期间,酒精进入人体后五分钟便出现在血液中,而血液中的酒精浓度在喝酒后一到一个半小时达到最高峰,最容易被吸收的酒精成分约在百分之二十左右,也就是如绍兴,花雕或米酒等酒类,吸收很快而且容易酒醉。所以,即使拥有良好的肝功能及解酒酵素,也禁不住大量饮用百分之二十左右的酒。

  再者,春节出外行程中若空腹喝酒,酒精的吸收更快,而且几乎百分之百吸收,因此最容易醉酒,同时伤肝,应该避免。此外,旅游外宿若服用镇定剂,安眠药,痛风及糖尿病,怀孕者,都不宜喝酒,以免使药效加乘,引起副作用。然而,酒后不宜开车,吹猛风,洗冷水,以免伤风,坚持不贪杯,不拚酒,小酌慢饮的方式饮酒,旅游才能拥有真正健康。

 

相关新闻
春节应景食品 腌渍蔬菜违规比例高
农历春节将至,为保障民众年节食品食用安全,食品药物管理署责成各地方政府卫生局针对年货大街、大卖场、传统市场等营业场所贩售之应景年节食品进行抽验...
>> more
投票区
最想用哪里些方式,让自己健康?
作息正常不要熬夜
三餐饮食均衡定量
补充维他命矿物质
维持运动增强体能
出国旅游转换心态
常怀感恩喜乐的心
养成良好工作习惯
定期医院健康检查
美化布置居家环境
 
编辑

国际厚生编辑群

回专题首页
资料来源:秀传医疗体系 | 国际厚生健康园区 | 美国最大医疗入口网站WebMD 谢瀛华 台北市立万芳医院 社区副院长暨家医科主任
国际厚生数码科技股份有限公司版权所有© 2010 OHG All Rights Reserved