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专题医师
王文隆医师
服务于彰化秀传纪念医院精神科的王文隆医师,在忧郁症、焦虑症、睡眠障碍等领域有丰富的临床经验,莘莘学子在面对考试压力时,尤其容易有这些身心困扰,王医师于心理谘商方面亦有所长;他提醒,考生在临考前,最重要的是保持心情愉快,在无压力的情况下,才能缔创佳绩!
编辑/审稿标示

责任编辑:纪秉莹
审稿医师:王文隆

 
首页 > 百病保健补给站 > 考生特辑 > 过度换气症候群
 
  过度换气症候群 (Hyperventilation syndrome) 是因为急性焦虑引起的生理、心理反应,发作的时候患者会感到心跳加速、心悸、出汗,因为感觉不到呼吸而加快呼吸,导致二氧化碳不断被排出而浓度过低,引起次发性的呼吸性碱中毒;此外,会有四肢肌肉僵硬、嘴巴周围及手指、角指有针刺麻木感、头晕甚至因而晕倒丧失意识等症状;通常患者越不舒服、越紧张的时候,反而会恶化症状,导致恶性循环。

过度换气症候群好发于年轻女子身上,患者通常是追求完美的A型性格者,以临床经验分析,13岁至30岁的女性较容易发生症状,这可能是由于女性较为情绪取向所致。

这种现象几乎无法预防,患者通常处在紧张状态,一时呼吸太急、换气太多,就会导致过度换气症候群,除了在考场常见发病外,其它像面试、第一次约会、看恐怖片、军人第一次参加演习、遭人追杀等紧张情形时,也都可能发生这种症状。

过度换气症候群急性发作的时候,患者的脑部意识是清醒的,因此对于病患的处置,第一?最好是先让患者平躺,然后将其嘴鼻以塑料袋套住,帮助其呼吸,让病人在塑料袋里一呼一吸,从呼出的气中再吸入空气,气体中富含的二氧化碳吸入之后,能够帮助病人稳定血中一时缺乏的二氧化碳浓度,进而渐渐减援患者的不适,当身体不再僵硬时,也就能恢复活动了。

 
 
 
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Q:当要考试时,你是否会出现焦虑症状?


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视情况而定

 

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