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我有话要说: 专题讨论区
  咖啡减少妇女中风的风险
  喝咖啡可能延长生命
  咖啡或茶可以延缓糖尿病
  咖啡无助于缓解宿醉
  孩子们喜欢咖啡因 特别是汽水
  咖啡因减少工作上的错误
  咖啡的香气足以唤醒大脑吗?
  咖啡可能对抗高血压
  咖啡可减少心脏节律问题的风险
  爱喝咖啡?你的心脏也爱它
  咖啡是抗氧化物的头号来源
  咖啡因可能会诱发痛风
  怀孕时可以适当地饮用咖啡
  咖啡因对妇女的记忆力有帮助
  大多数提神饮料都含咖啡因
  运动后肌肉酸痛?喝点咖啡因!
  咖啡因可能对抗阿兹海默氏症的记忆丧失
  每天喝咖啡会动摇记忆力
  喝咖啡也能摄取到纤维
  晚上摄取咖啡因扰乱生理时钟
  咖啡会增加高血压患者心脏病风险
  喝适量咖啡与老年人大脑健康有关
  咖啡因成瘾 当心引起咖啡因戒断头痛
 
再忙也要喝杯咖啡 >> 「健康好书 悦读健康」

「健康好书 悦读健康」

  根据99年国家图书馆统计,台湾一年出版的图书约4万6000本,若以一个人每天看书8小时计算,那么每天起码要看超过126本书,每本书只能看4分钟不到的时间。如何在有限时间与经济考量下选读有益身心的好书,是现代人的一大课题。

  身处信息爆炸的时代,民众常淹没在庞杂的健康讯息浪潮中,若接触了不当的讯息,反造成身体伤害。卫生署国民健康局秉持「珍爱生命-传播健康」理念,于2002年首次举办「优良健康读物」的推荐,经过历届的成果,深获各界热烈回响。今年,「健康好书 悦读健康」活动迈入第五届,针对健康饮食、体重控制、癌症防治、心理卫生、菸害防制、预防疾病、卫生保健或健康促进等议题,与儿童及青少年、妇女及中老年三个阅读族群广征好书,在67家出版社500本参选作品中,推介88本年度健康好书,并订于100年9月2日(星期五)于国家图书馆国际会议厅(台北市中山南路20号)举办颁奖典礼。

  日常生活中的一件事、一句话,对成长中的孩子来说有著无限疑问与好奇,陪孩子一同体验成长中的大小疑惑;给小朋友的第一本健康书,改编20则经典童话故事,结合卫教观念,教导孩子正确的健康观念;养成5个好习惯,去除5个坏习惯,深入浅出的将健康行为落实于生活中,持续的进行达到健康减重;人生每个阶段都有其睡眠需求,展开睡眠地图,别再积欠睡眠债,共有88本推介好书,让浓浓书香伴您度过仲夏时光。

  「健康九九网站」是提供健康信息的官方入口网站,希望能运用网际网络没有时间空间限制,透过即时的在线浏览与下载服务,将正确的健康信息透过网络传递给民众。这些推介好书相关书单与书评已刊载于健康九九网站(http://health99.doh.gov.tw/2011books),九月起也将于国家图书馆、秀传医疗社团法人彰化秀传纪念医院、秀传医疗财团法人彰滨秀传纪念医院及台南市立医院,举办健康好书特展及健康讲座,欢迎有兴趣的民众上网查询。

国际厚生健康园区编辑群
编辑: 康馨文
最后修改日期: 2011/9/2 下午 05:33:47
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