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再忙也要喝杯咖啡 >> 小腿高血压!久站久坐者高危险群

小腿高血压!久站久坐者高危险群

  小腿也会高血压!台南市1名70岁的妇人,饱受脚踝常不明原因破皮、流血之困扰长达数十年,就医后被诊出罹患「静脉溃疡」,病因来自小腿静脉高血压。医师指出,若长期久站或久坐,就容易造成小腿静脉血管压力大而导致静脉曲张。

  奇美医学中心心脏血管外科主治医师许传智表示, 这名70岁的妇人因长期站立工作,刚开始小腿有沉重感及浮肿情形,而后渐出现「浮脚筋」却不以为意。几年前脚踝开始出现溃烂,半夜醒来床单全都是血渍,求诊皮肤科及接受高压氧治疗后仍不见好转。直到由心脏血管外科检查后,才发现为「小腿静脉高血压」导致的静脉溃疡,在接受「静脉腔内射频静脉闭合术」后,解决困扰40年的问题。

  许传智指出,人站立或坐着时,小腿静脉压力比走动或平躺时高出数倍之多,可能造成腿部静脉血液无法顺利回流心脏,小腿血管压力增加、加上静脉瓣膜无法保持正常功能,压力持续过高会造成「小腿静脉高血压」,血液淤积在腿部静脉产生疼痛及不适。

  医师表示,从事久站或久坐工作的族群,腿部保健不可少,建议可穿预防性弹性袜,或常做单脚悬空、将脚尖 向上、向下用力的简单「腿部健康操」;睡前拿把椅子 ,躺在地上、将腿抬高放在椅子上,让身体与腿部呈现阶梯形状的「阶梯式抬腿」,都可帮助血液回流心脏、减轻小腿血管压力。

国际厚生健康园区编辑群
编辑: 简妤蓁
最后修改日期: 2011/8/2 上午 11:51:27
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