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青春保骨本 >> 热!中医呼吁少吃冰品多喝温水

热!中医呼吁少吃冰品多喝温水

  气温高涨,虽然接连爆发塑化剂事件,但是买凉的买冰的饮料的民众依旧不减,为的就是消消暑气。不过中医师提醒,常常吃冰品不但让女性经期不顺或经痛,过敏的人还会诱发过敏鼻炎;肠胃不好者更是容易受影响,建议尽量以温水来代替。

  嘉义大林慈济医院中医师阮膺旭表示,冰凉的饮料或是冰棒下肚,就象是朝向火炉浇冷水一样,人体体温平均约36度,大口吃冰大口喝冰水,会让肠胃功能变差,因而造成腹泻、消化等,女性则是有经期不规则,或经期中出现痛经、血块的问题。

  不伤身体又能够健康过「凉」夏,中医师建议要忌口,拒绝过冰过冷的饮食,多喝温开水;也可做刮痧,但需要同一方向进行,并且加入乳液等润滑才不伤皮肤。

国际厚生健康园区编辑群
编辑: 何友兰
最后修改日期: 2011/6/15 下午 06:13:30
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