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再忙也要喝杯咖啡 >> 提防高温热伤害 心脏急救抢时间

提防高温热伤害 心脏急救抢时间

  近来天气酷热,时有名人因心脏突发疾病紧急送医急救,甚至造成严重伤害的新闻。国民健康署提醒大家,夏天除了要预防中暑,有高血压或心血管疾病的民众,如果发生胸闷胸痛、心跳快、呼吸喘、身体虚弱等情况,千万不可掉以轻心,务必迅速离开高温的环境、设法降低体温(如松脱衣物、用水擦拭身体或搧风等)、提供加少许盐的冷开水或稀释的电解质饮料,并以最快的速度就医。

  接连2个台风过后,依据中央气象局未来一周天气预报显示,各地多属高温炎热午后雷阵雨的天气,最高气温可达35度,气象局达人彭启明博士提醒:北部水气量少所以很快的白天就会回到炎热的夏季气温。虽然天气冷对于心脏血管伤害较天气热明显,但是高温对人体的危害也不容小觑。国民健康署王英伟署长指出,夏天气温升高,人体血管扩张,血流量比平时增加,心脏负担变大,再加上夏天流汗,身体水分蒸发让血液变得浓稠,就可能出现冠状动脉或脑血管堵塞,严重时导致心肌梗塞或脑中风外,脱水现象也会让心跳加速,容易引发心律不整或心脏衰竭。美国心脏协会呼吁心脏病患者、50岁以上及体重过重之民众,应特别注意暑热对身体造成的伤害,在中午至下午3点应避免到户外活动;外出时尽量穿著通风、浅色衣物、穿戴帽子及太阳眼镜以避免热伤害,并多补充水分。

  另外,心血管疾病的源头管理就是三高控制,而三高控制最重要的就是健康生活习惯、控制体重,民众千万要注意,自己多一份对健康注意,就是预防疾病最重要关键!国民健康署再次提醒民众,做好三高控制(高血压、高血糖、高血脂)及健康生活型态等个人健康自我管理,是保护心脏的基本功。

  资料来源:国民健康署

国际厚生健康园区编辑群
编辑: 杨立欣
最后修改日期: 2017/8/4 上午 11:23:28
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