国际第二意见与转诊 | 在线教育 | 国际厚生联合采购系统 | 995网络电视台 | 厚生网络电视台 | Hinet 国际厚生联名健康频道 | 国际厚生
24Drs.com - 国际厚生健康园区 http://www.24Drs.com

拼事业线?先拼健康线

近在媒体炒的沸沸扬扬的女星"事业线",在三八妇女节这一天,卫生署国民健康局呼吁女性在事业线前先拥有"38健康线",作个健康自信的美丽女性。

  除了BMI以外,体重与腰围也是用以判断肥胖的标准之ㄧ。如果说胸腺是事业线,那么腰围可看作"健康线"。当腰围超过标准时,堆积在腹部的脂肪组织将影响身体代谢,导致血液三酸甘油脂浓度、血糖升高,增加罹患心血管疾病和糖尿病的机率。成年女性应保持"38健康线",即腰围小于「3」1寸或是「8」0公分,以保健康。

  而根据2005-2008年国民营养健康状况调查显示,女性过重及肥胖比率达36.9%;腰围超过80公分的女性占比由20.2%上升至33.6%,女性健康值得重视。 肥胖的形成与饮食习惯及运动行为有密切关连,高热量低营养的饮食行为及缺乏运动的静态生活,是造成肥胖的主要原因。国民健康局98年「健康行为危害因子电话访问调查」(BRFSS)结果发现,女性天天摄取五蔬果比率仅为三分之一强;「国人于春节期间体重控制调查」也指出,每天或几乎每天量体重的女性仅18.3%。

  国民健康局提醒性,除了38健康线外,每周减重不超过1公斤以及维持健康体重(18.5<=BMI<24),能够让你远离代谢症候群、心血管疾病等疾病,瘦的健康瘦的美!

  

  
国际厚生健康园区编辑群
编辑: 何友兰
最后修改日期: 2011/3/8 下午 06:14:00
URL: http://www.24drs.com/special_report/content.asp?no=7371&sp=104&sec=6

国际厚生数码科技股份有限公司 全区24小时免费服务电话:0800-888-111 版权所有 © 2019 OHG All Rights Reserved