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当个健康的准妈妈 >> 许多女性未恢复怀孕前体重
【24drs.com】女性对于怀孕时增加的体重无法消除的恐惧成真,最新研究发现,有四分之三的女性在产后1年的体重,比怀孕前还重。
  
  研究人员分析近8百位低收入的女性资料后还发现,怀孕前体重正常的女性中,有三分之一在产后1年变成过重或肥胖;近四分之一的女性还有超过20磅多余的体重。
  
  芝加哥大学的妇产科临床助理教授Loraine Endres博士表示,这显示怀孕本身对许多妇女来说是会导致肥胖或变得过重。
  
  根据研究指出,似乎对产后减重有益的因素包括餵母乳以及适度的运动。
  
  Endres博士表示,最大的问题是,大多数的女性在怀孕时体重增加太多,增加得越多,就越难减掉它。从女性开始怀孕时,医护人员就应该开始告诉她们体重适度地增加以及维持活动量。
  
  怀孕的女性也应该了解,一人吃两人补是个迷思,如果怀1个胎儿时,每天应该只要多摄取3百至4百卡。
  
  这篇研究刊载在12月8日的妇产科(Obstetrics & Gynecology)期刊在线版。
  
  资料来源:http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?page=1&who=091e9c5e81079496
出处:WebMD News from HealthDay
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