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慢性阻塞性肺病 >> Wii改善慢性阻塞性肺病患者体适能
【24drs.com】慢性阻塞性肺病(COPD)患者可以考虑在家里玩任天堂的Wii Fit,美国康乃迪克州的研究人员表示,电玩能让你更愉快地锻练身体,可鼓励有呼吸问题的人做这种运动。
  
  定期运动有助于提高整体慢性阻塞性肺病患者的肌肉张力,改善心肺健康;但COPD患者要定期在自家运动有时是很困难的,于是,研究人员想要找出能让患者长期运动,又符合患者需求的运动类型。
  
  Wii Fit结合健身与娱乐,使用者站在会发送电子信号到计算机的平衡板上,可以看到屏幕上的图象随自己的动作而摆动。它在2007年推出,包括瑜珈、平衡与重力训练、以及有氧运动。
  
  研究人员招募5名稳定的COPD患者,在玩Wii之前先测试他们的最高工作负荷量和心率,再加上耗氧量以及其它呼吸因素;这些患者被要求原地跑步、做一些上肢运动、原地踏步、机动地越过障碍,每个运动做3到5分钟。
  
  特定的运动后,心率是最大预测值的71%;耗氧量是最大预测的86%。最大预测值是指病人透过运动,再根据健康、年龄、其它因素达到的绝对上限。大多数运动计划达到最高值的60%和80%代表安全和有效的运动。
  
  康乃狄克大学健康中心的Jeffrey Albores医师表示,慢性阻塞性肺病患者做3-5分钟Wii Fit运动就能完成60-70%的最大预测值,相当于做低强度健美体操的结果,显示Wii Fit是慢性阻塞性肺病患者可以在家做的运动。
  
  Wii Fit可以提供类似传统康复中心所做的运动选项,但Albores医师认为,需要做更多研究来确定,Wii Fit是否能增加病人在家里定期训练的意愿,以及它是否对COPD患者的安全性、持久性、以及成效。
  
  资料来源:http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?page=1&who=091e9c5e807e92f5
作者:Bill Hendrick
审阅:Laura Martin
出处:WebMD Health News
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