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  喝适量咖啡与老年人大脑健康有关
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再忙也要喝杯咖啡 >> 喝适量咖啡与老年人大脑健康有关
【24drs.com】这篇针对1千4百多位意大利年长者所做的研究发现,喝咖啡的模式与他们「轻微认知损伤」的风险有关;轻微认知损失是指记忆力与思考能力衰退,这些常被认为是失智症的前兆。
  
  这篇刊载在阿兹海默氏症期刊(Journal of Alzheimer's Disease)的研究发现,相较于从不喝或很少喝咖啡的人来说,持续每天喝1-2杯咖啡可以降低轻度认知损伤(MCI)的比例。
  
  但Bari Aldo Moro大学的Vincenzo Solfrizzi博士表示,对每天喝超过2杯的人来说,并没有这个益处。
  
  研究结论显示,相较于适度喝咖啡的人来说,从未或很少喝咖啡的年长者,以及那些增加喝咖啡习惯的人,罹患MCI风险较高。
  
  适量摄取咖啡因也能改善胰岛素敏感度、减少第二型糖尿病机率,对老化的大脑有帮助。
  
  研究人员表示,糖尿病长期以来与记忆力恶化风险较高有关。
  
  资料来源:http://www.24drs.com/
  
  Native link:Moderate Coffee Drinking and Seniors' Brain Health
出处:WebMD News from HealthDay
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