24Drs.com - 国际厚生健康园区
  • 营养素小帮手让你轻松认识营养素
  • 加入24drs粉丝专页
新闻中心 疾病信息 医疗服务
加入会员
回首页
需要协助吗?..联系我们的客服信箱
我有话要说: 专题讨论区
  咖啡减少妇女中风的风险
  喝咖啡可能延长生命
  咖啡或茶可以延缓糖尿病
  咖啡无助于缓解宿醉
  孩子们喜欢咖啡因 特别是汽水
  咖啡因减少工作上的错误
  咖啡的香气足以唤醒大脑吗?
  咖啡可能对抗高血压
  咖啡可减少心脏节律问题的风险
  爱喝咖啡?你的心脏也爱它
  咖啡是抗氧化物的头号来源
  咖啡因可能会诱发痛风
  怀孕时可以适当地饮用咖啡
  咖啡因对妇女的记忆力有帮助
  大多数提神饮料都含咖啡因
  运动后肌肉酸痛?喝点咖啡因!
  咖啡因可能对抗阿兹海默氏症的记忆丧失
  每天喝咖啡会动摇记忆力
  喝咖啡也能摄取到纤维
  晚上摄取咖啡因扰乱生理时钟
  咖啡会增加高血压患者心脏病风险
  喝适量咖啡与老年人大脑健康有关
  咖啡因成瘾 当心引起咖啡因戒断头痛
 
再忙也要喝杯咖啡 >> 每天喝咖啡会动摇记忆力
【24drs.com】许多通勤族会以咖啡开始一天的工作,有篇最新研究指出,咖啡因不仅能提神,还有助于记忆。
  
  根据公共利益科学中心的资料显示,咖啡中的咖啡因含量差异很大,大部分一般容量的咖啡含有160mg;星巴克16盎司的咖啡含有300mg。加州大学的神经行为助理教授Michael Yassa表示,要增强记忆力至少需200mg的咖啡因。
  
  约翰霍普金斯大学的研究人员观察咖啡因对记忆力的影响时发现,喝完咖啡后可以增强某些记忆力达24小时。Yassa表示,咖啡因能诱发认知类似但不完全相同影像的能力,但若咖啡因量不多或是咖啡因在测试前1小时被吸收,就没有这种效果了。
  
  这证明了咖啡因能增强大脑的整合过程,这个过程让那些项目在记忆中保存更长久。
  
  明尼苏达州罗契斯特的梅约诊所神经学教授David Knopman表示,从药理学的角度来看,这个结果很有趣,这让我们了解还有什么与学习有关,以及某些药物能让正常人增强记忆。
  
  资料来源:http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?page=1&who=091e9c5e80e13a62
出处:WebMD News from HealthDay
友善打印 友善打印   回 eDoctor 首页 回 专题评论报导 首页