24Drs.com - 国际厚生健康园区
  • 营养素小帮手让你轻松认识营养素
  • 加入24drs粉丝专页
新闻中心 疾病信息 医疗服务
加入会员
回首页
需要协助吗?..联系我们的客服信箱
我有话要说: 专题讨论区
  苹果天天吃,乳癌不上身?
  苹果的抗癌化合物集中在果皮
  石榴汁中的抗氧化物可对抗动脉硬化
  樱桃汁能减少肌肉疼痛
  每日一杯柳橙汁让心脏更健康
  葡萄有助于睡眠
  为什么葡萄柚会影响某些药物
  莓果类增进脑部功能
  西红柿无法预防摄护腺癌
  蓝莓可以降低血脂肪及血胆固醇
  蔓越莓汁可抑制蛀牙
  蔓越莓增进癌症药物疗效
  煮过的蕃茄比新鲜蕃茄还要健康
  每天一颗苹果,医生远离我?
  苹果可能预防阿兹海默氏症
  酪梨有助于降低胆固醇
  石榴能缓抑摄护腺癌
  石榴可能可以抵抗乳癌
  石榴汁可以减缓前列腺癌
  樱桃能减少痛风发作的风险
  一天一杯柳橙汁可以远离肾结石
  葡萄乾:天然的蛀牙对手?
  葡萄可能降低胆固醇和血脂肪
  葡萄可能可停止癌症细胞蔓延
  柠檬汁有助于排除肾结石
  每日一杯柳橙汁让心脏更健康
  西瓜是天然的威而钢?
  葡萄柚可以控制C型肝炎
  常吃莓果有助女性避免心脏病发作
  蓝莓可能可消除腹部脂肪
  蓝莓可能协助改善胰岛素活性
  蔓越莓汁可阻挠胃部病毒?
  喝愈多蔓越莓汁泌尿感染机率就愈少
  常温西瓜较营养
  草莓、蓝莓可能预防高血压
  吃荔枝不节制 肠胃可能受不了
 
果漾世界 酸甜好滋味 >> 莓果类增进脑部功能
吃莓果类有助于避免老化相关的记忆丧失
【24drs.com】你有吃莓果类的产品吗?有篇最新评估显示,吃莓果类产品能让你的记忆敏捷,增强大脑功能,并能避免老化相关的记忆丧失。
  
  美国农业部的Marshall Miller与同事们在农业食品化学期刊(Journal of Agricultural and Food Chemistry)中指出,莓果类产品除了有抗氧化作用之外,这类的膳食补充剂对大脑有直接影响。
  
  评估显示,细胞组成、动物、以及人体试验证实,像蓝莓、黑莓、蔓越苺、草莓等莓果类产品对大脑老化有益处。抗氧化剂含量高能让脑细胞免于受到体内氧化过程所释放出有害自由基的伤害,且莓果类可以改变神经元在大脑互相沟通的方式。这些变化可防止导致脑细胞损伤的发炎,提高动作的控制和功能。
  
  实验室和动物研究指出,食用浆果类对于大脑中发炎和细胞死亡相关的讯号途径是有益的,大脑功能改善的净效应可能拖延老化相关的脑部疾病,例如阿兹海默氏症与失智症。
  
  此外,在一些人类研究显示,莓果类膳食补充剂能减少人类发炎反应,葡萄和蓝莓也被证明可以改善轻度智力障碍老年人的脑功能。
  
  研究人员认为,需要进一步研究以确定是莓果中的单一化学物质,或是每种莓果中独特组合的化学物质,造成对大脑功能的影响。
  
  资料来源:http://www.24drs.com/WebMD/chinese_t.asp?page=1&who=091e9c5e809f2858
作者:Jennifer Warner
审阅:Louise Chang
出处:WebMD Health News
友善打印 友善打印   回 eDoctor 首页 回 专题评论报导 首页