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青春保骨本 >> 过多的脂肪会损伤骨头?
停经妇女的高体脂会伤害其骨矿质含量
Oct. 31, 2008--一项新的研究显示,体脂肪对于停经妇女的骨矿质含量有重要影响。

这项研究是由美国饮食协会(ADA)于本星期在芝加哥所举行的年度会议中所提出,结果显示,停经妇女体脂肪愈高,其骨矿质含量就愈低。

如果你曾经听说过,成人具有较强壮骨骼的这种说法,那上述的说法也许会让你感到困惑,但宾州大学的研究员Kathryn Piehowski表示,骨头尺寸大小不是重点,身体骨架结构才是重要的。

Piehowski向WebMD表示,骨头有重量是好事,(但)体态必须保持精瘦。

Piehowski研究93位停经妇女(平均年龄为57岁),她们均经过高科技的全身扫描,以及身高与体重的测量。

相较于体脂肪高的妇女,体脂肪低的妇女能拥有较好的骨矿含量。

为何会出现此种差异至今仍不清楚,但Piehowski注意到另一现象,那就是体脂肪高的人较易出现骨头发炎情形,而这将可能增加骨折的风险。

在Piehowski的研究中,没有一位妇女罹患骨质疏松症(危险而脆弱的骨头)或骨质缺乏(脆弱的骨头);但这并不表示这些妇女永远都不会有这两种症状,因为此项研究只是一短期而快速的实验,并没有做后续的追踪研究。

要记住,一个人身体的构造究竟为何,并不能单由外表来观察;例如,一个雄壮拥有全身肌肉的人,并不代表他有过多多余的脂肪;而一个看似瘦弱的人也许没有很多的肌肉。
作者:Miranda Hitti
审阅:Louise Chang
出处:WebMD Health News
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