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减重方法大直击 >> 健康肥胖是个谜?
【24drs.com】到底可不可以又胖又健康呢?有篇最新研究与几个专家都说不可能。
  
  研究人员表示,肥胖者若血压正常、胆固醇正常、血糖正常,仍然会有心脏病的风险。
  
  这篇针对1万4千名30-59岁男女所做的研究发现,相较于体重正常的人来说,肥胖者的动脉中会有较多血块形成,让他们的心脏病与中风风险较高。
  
  这篇研究刊载在4月30日的美国心脏病学期刊(Journal of the American College of Cardiology)在线版。
  
  研究人员寻找心脏动脉中的钙斑,这是心脏病的早期征兆。钙斑与动脉粥样硬化有关,动脉粥样硬化是指动脉变硬、僵化。调查人员发现,肥胖者心脏动脉的动脉粥样硬化的发生率比体重正常者高,如果没有理会它的话,会导致心脏衰竭、心脏猝死、以及其它心脏问题。
  
  有位专家表示,虽然胖但有运动,会比胖但不运动来得好,但体脂肪太多会增加发炎反应,而发炎是造成心脏病与其它慢性病的风险因子之一。
  
  有关运动与肥胖的好消息是,胖但有运动可以让他们减重,保持健康。正确地吃与保持运动,仍然是减重与保持健康的最佳良药。
  
  资料来源:http://www.24drs.com/WebMD/chinese_t.asp?page=1&who=091e9c5e80ee5fe5
出处:WebMD News from HealthDay
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