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减重方法大直击 >> 腰围粗增加死亡风险
研究发现,腰围非常大会增加任何死亡风险一倍的风险。
【24drs.com】Aug. 9, 2010 -- 最新研究显示,腰围非常大的男女死于任何原因的风险比腰细的人更大。
  
  位于亚特兰大的美国癌症协会Eric J. Jacobs博士和同事们检视48,500位50岁以上男性和56,343位超过50岁妇女其腰围和死亡风险之间的关联。
  
  他们发现,相较于较瘦的人来说,腰围非常大的人(男性47寸以上;女性42寸以上)死亡率大约多了一倍,而且不只是因为体重相关的问题。
  
  所有参与者完成邮寄的人口统计、医疗、以及行为因素问卷,并提供在90年代的体重和腰围资料。在过去9年的追踪期间,有9,315位男性及5,332位女性死亡。
  
  不管是体重正常还是过重或肥胖的人,也就是包括各种BMI(身体质量指数),腰围较大与死亡风险较高有关。
  
  有点令人吃惊的结果是,那些BMI正常的妇女们腰围和死亡风险之间的关联性最大。研究人员表示原因不明确,还需要进一步研究。
  
  【重塑肥胖指导原则】
  这篇研究结果会影响今后肥胖指导原则的发展。
  
  研究人员表示,目前国家卫生研究院(NIH)的临床指导原则是根据90年代的证据,这些指导原则建议,腰围只被用来辨识BMI为过重和肥胖者的疾病风险增加。
  
  NIH的指南建议BMI在30以上的人减重目标,BMI是个人的身高与体重比值,用来确定体脂肪的等级。BMI小于18.5被认为体重过轻、25-29.9是过重、30-39.9是肥胖。BMI40以上代表危险的肥胖。
  
  研究人员表示,NIH的指导原则并没有对腹部肥胖的体重正常或过重者做减重目标的具体建议,除非他们也有两个以上心血管风险因素或是想要减肥。
  
  腰围大已被证明与发炎标志、胰岛素抗性、第2型糖尿病、以及冠状动脉心脏病循环量较高有关。美国有超过50%的男性和70%的女性腰围超过标准。
  
  科学家们认为,他们的研究提供证据显示,腰围太大对健康会造成重大的不良影响,即使是BMI不到30的人也是如此。他们认为,无论体重多少,人们都应该避免让自己的腰围太大。
  
  这篇研究刊载在8月9日出版的内科医学志(Archives of Internal Medicine)。
作者:Bill Hendrick
审阅:Elizabeth Klodas
出处:WebMD Health News
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