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面对尿失禁的正确解决方法?
不予理会
尽速求医
观察一阵子再说
学习凯格尔运动
勤上厕所
少喝水

 
教人尴尬不已的尿失禁
据估计二十五岁至五十五之中的妇女约百分之二十有这种毛病,可惜的是只有四分之一的妇女会因此而寻求治疗,因为这些患者常以为这是一种自然老化的现象,而不需要治疗,甚至许多医师也会说这是无关紧要的症状。

许多年轻妇女在生产完后即出现不由自主的漏尿现象,尤其在今日上班族妇女大量增露,这个问题就更加困扰著这些职场上的妇女们;有时在办公室大伙聚在一起,稍微开怀一笑尴尬的情况就发生了,因为尿液已弄湿了一片。

另外,三五好友相约去跳个韵律舞,还没减重完成就湿达达地一片,真是苦恼啊!回到家看到小孩顽皮,出声一喊,唉!又湿了,这些都是尿失禁常见的恼人情形。

在诊断方面,我们都先以「一小时护垫」了解漏尿的严重程度,再以「尿路动力学试验」分辨尿失禁的原因及种类。治疗方面,最常提及也是非常重要的就是「凯格尔运动」,即「骨盆肌肉运动」,应该可以达到百分之五十至七十的疗效。可惜的是,病友们常因没有正确地练习或者没有持之以恒,所以常常无法达到预期的疗效。

「凯格尔运动」要怎么做呢?简单地说,就是在排尿时,将排尿动作中断,这也称为「骨盆肌肉运动」,目前新近的医疗技术就是利用「生物回馈」的方式来教导病友们正确地学习、训练这群肌肉,骨盆肌肉其实就像我们手臂肌肉,或者是下肢肌肉一样属于随意肌,是可以经由训练而达到随意运用的目的。

所谓的「生物回馈」就是利用影像、声音让病友了解是否正确地做好「凯格尔运动」,将附有电流感应器的阴道探头放入阴道中,当病友作「凯格尔运动」时,屏幕上就会出现相对的波型,这时在旁边的医师或卫教护士就可以让病友同时看到屏幕,观察是否已达到预期的收缩动作,当正确地学会后,就开始一连串由简单至复杂的治疗课程,在为期三个月的疗程中,将可看到明显的疗效。

至于年纪大或者不容易学习的病友,也可以借「电刺激」的方式,选择不同的频率、不同电流刺激骨盆肌肉来治疗急迫性、应力性或混合性尿失禁,同时也可配合药物如荷尔蒙、解痉挛剂、三环忧郁剂等,来减轻这恼人的问题。

当以上的治疗无效时,就可考虑以手术方式来治疗,由于医学观念方的不断更新,所以手术方式也随著不断地改变,估计至少有一百种不同手术的方式。传统观念强周调将膀胱颈紧紧地吊高,以防止漏尿的发生,现代观念则是强调以手术方式来提供膀胱颈及中段尿道一个有力的支撑层(骨盆底),这就是所谓的「吊床理论。」

「吊床理论」简单来说就是,当一条水管(就是

最后修改日期: 2015/4/9 下午 05:08:12

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