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为避免发生冠状动脉疾病,日常生活应注意什么?
少吃油腻食物
口味轻淡
多吃蔬果
戒菸戒酒
经常运动

 
向冠状动脉疾病说拜拜
你知道全国有一百四十五万名心脏病患、六十五岁以上的老人则是五人就有一人是心脏病患者吗?这是由卫生署所调查统计的数据,显见心脏病对国人健康的威胁日益加重。同时调查中也得知,罹患心脏病者亦是高血压、糖尿病、高血脂等三高疾病的高危险群,国民健康局局长翁瑞亨呼吁,民众应重视饮食少油、少盐多纤维的原则,并要戒菸、少酒、多运动。

卫生署今天发表九十年度全国健康访问调查,结果十二岁以上的国人近一百四十五万人罹患心脏病,尤其六十五岁以上的老人大约每五位就有一人得心脏病。调查同时发现,罹患心脏病的个案中,约百分之十八到百分之四十六的比例同时罹患高血压、糖尿病、高血脂等﹁三高﹂疾病。

这份调查共访问一万八千位十二岁以上的台湾民众,结果百分之六点三的国人是由医护人员告知罹患心脏病,六十五岁以上的民众更达百分之二十三点二。在罹患心脏病的个案中,同时罹患高血压是百分之四十六点一,同时罹患糖尿病的比率是百分之十七点七,同时罹患高血脂的比率是百分之二十七点二,同时罹患中风的比率百分之八点二。

就个人健康行为来看,心脏病患者有半数未经常或按时服药,这次调查并显示,百分之二点二的心脏病患者目前有喝酒且常喝醉,百分之十七点四的人每天抽菸,四成三的人过去二个星期没做任何运动,且一成二的人的身体质量指数达二十七以上的肥胖程度。

菁心社社长邱虚谷表示,许多换心社员都存有「换心后就可高枕无忧」的错误观念,其实是大错特错的,曾经就有社员因为家中开中药店,舍弃正规药物不用,猛吃补药,结果一命呜呼。也有人担心服药后会有副作用而拒绝再服用,结果预后不佳。其实,换心后,只要遵照医师的叮咛按时服药、定期回诊检查、适量的运动,换心人一样可以过著与正常人无异的生活。

中华民国心脏学会江志桓医师也指出,江志桓表示,冠状动脉心脏病的发生率随著年龄而增加,民众一旦有心绞痛、胸口郁闷、胸部被紧勒感、呼吸不顺畅的症状,且多半是在活动时、爬上坡、爬楼梯、提重物时发生,或是冬天、清晨暴露在寒冷空气中发生,应请教心脏科医师,接受运动心电图及心导管的测试加以确切诊断。

再者,心脏病人应少喝酒、戒菸、控制体重、养成规律运动习惯,但这次调查显示,国人普遍缺乏预防心血管疾病的观念,再过五天就是世界心脏病日,国人应该了解到,心脏病实在是一种不能轻忽的问题。





最后修改日期: 2015/5/15 下午 02:13:52

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