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我们的荣耀
一、凡经行政院卫生署「健康信息网站评奖活动」获评为「优良健康信息网站」者,并于93-94年连续获选优良健康信息网,得于获奖网站首页张贴「93-95年优良健康信息网站标章」。
二、本标章系行政院卫生署颁予「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站之网络辨识标记,旨在表扬与彰显获奖网站优异之健康信息内容与网站服务,并提供民众在查找健康信息时有所依循。然因健康信息的日新月异,故卫生署无法对张贴本标章之网站所提供信息之正确性与完整性时时刻刻负责。因此对于网站所刊载的内容,以及衍生的法律诉讼问题,概由网站经营者自行负责;而民众对于网站内医疗、卫生保健等相关信息,仍应与专业人员当面讨论,以保障自身权益。
三、本标章之著作权属行政院卫生署所有,主要提供「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站张贴于网站供民众辨识之用,非经本署同意,任何网站不得私自下载与使用。
维他命也是药品 使用过量会有中毒危机
 
民众熟知的维他命在超市及大卖场到处可见,很多人以为它只是日常营养补充品,可以随意服用药剂师表示,吃维他命就像吃蔬菜、水果一样随便;药剂师提醒,维他命也是药物的一种,使用过量不但无益,反而会引起中毒反应,危害身体健康。 大家熟悉的维他是人体不可或缺的营养素,在身体各种新陈代谢过程中扮演重要角色;一旦缺乏某种维他命,将引起相关的代谢障碍及临床症状,如缺乏维他命A会导致夜盲症、缺乏维他命C会导致坏血病、缺乏维他命D会导致软骨病、骨质疏松等。 维他命在超市、大卖场就如同食品般贩卖,相当普遍,也有亲友回国赠送国外维他命产品,对许多民众而言,维他命似乎是蔬菜、水果的代用品,安全性大、副作用少,可以随意服用,有时饭前吃,有时饭后吃,甚至想吃就吃,没有按照说明书或标示建议使用。 台北市立联合医院忠孝院区药剂科主任李佳利表示,维他命也是药物的一种,使用过量会有中毒危机;像维他命A、D、E、K等油溶性维他命排出较不容易,易在体内堆积,使用时须特别严格掌握剂量;至于水溶性维他命B、C,虽易随尿液排出,不会在体内蓄积,但补充时依个人体质仍有禁忌与注意事项。 李佳利指出,维他命C有帮助铁质吸收的功用,尿酸偏高及肾结石、结石体质患者就不宜在食物以外摄取太多,否则有可能诱使结石复发;服用抗凝血剂者勿食用深绿色蔬菜及维他命K;而老人家吃钙片改善骨质疏松者,要再吃维他命时最好先经药师评估,以免补充过度。 此外,维他命在饭后服用才能达到理想的吸收利用率,尤其服用油溶性维他命时,最好先吃一些油脂性食物,以利溶解吸收;习惯睡前服用保健品者,最好多喝水让各种锭剂或胶囊可以顺利下肚,以免因药品刺激,对食道及胃部造成伤害。 李佳利表示,一般情况下,民众可由均衡摄取的天然食物中获得充分的维他命,不需额外补充,至于饮食不均衡,食慾不佳或偏食,生活作息不正常,或体力消耗大运动员等,额外补充维他命可维护健康,在使用上如有问题,可就近请教医师、药师,切勿任意服用。
2007/5/25 下午 03:26:00