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别再“酷酷扫”!Cough Bye! Bye!
你是否也有过咳嗽不止的症状?当咳嗽发作,不仅自己身体非常难过,连带影响周遭的人,尤其处在密闭空间时,如捷运、公车、电梯等,一咳嗽就会引起旁人异样的眼光,造成尴尬的场面。除此之外,咳嗽还可能对健康造成伤害,本期就让我们来了解咳嗽的原因与改善之道吧!

慢性咳嗽 因素众多
咳嗽是呼吸系统自然的反射作用,当咽喉、气管、支气管等部分受到刺激后,所产生的自然反应,目的在保护呼吸道,避免分泌物或异物卡在呼吸道内。如果咳嗽过于频繁而激烈,并由急性转为慢性,造成胸闷、咽喉痒等症状,不仅影响休息与睡眠,更会危害健康。

所谓慢性咳嗽,是指持续超过三个礼拜的长时间咳嗽而言。会引发慢性咳嗽的原因很多,除了最常见因感冒所引起的后遗症之外,其它包括过敏性鼻炎、鼻窦炎、支气管气喘、慢性支气管炎、肺结核、肺癌等疾病,以及香烟、二手烟、空气污染、粉尘等环境污染也是造成慢性咳嗽的因素。

症状有异 对症下药
通常过敏性鼻炎或者鼻窦炎患者,因鼻腔分泌物多,晚上睡觉时就容易因分泌物由鼻腔后流下,刺激咽喉造成发痒性咳嗽。而支气管气喘所引起的咳嗽是当遇到季节变化,或接触到过敏原及冷空气,造成乾咳不止的现象。至于慢性支气管炎引发的咳嗽,主要是因为气管及支气管中的分泌物多,必须靠咳嗽来清除。

还有的慢性咳嗽是因为胃食道逆流的关系,因为食道黏膜受到刺激或是胃液跑到气管,造成严重咳嗽,通常最容易发生在躺下休息的时候。某些高血压药物也会引起慢性咳嗽的症状。

因此当有慢性咳嗽的现象时,即是身体发出的警讯,可能在肺部、支气管或上呼吸道等地方可能出了某些问题,千万不可等闲视之。如果贸然使用止咳药物,可能会无法「药到病除」,最好还是需找胸腔科医师,经过详细的病史询问与检查来诊治。当明了引起咳嗽的原因,再根据原因给予适当药物治疗,就可以让你摆脱酷酷扫的困扰了。

慢性咳嗽平时保养之道
·多喝温开水
·饮水前先含五秒后再吞下
·注意颈部和脚底保暖
·注意空气质量
·拒吸菸及二手菸
转载自哈佛健康杂志
最后修改日期: 2006.11.02
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