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国内医疗新闻
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★哈斯比辛新闻
3款中药茶饮 喝出好眼力
冬季易肩痛加剧 恐是肌腱退化性断裂
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WebMD 专业医疗新闻
脑中的铁质或许可以预测阿兹海默氏症的病程
在之前已有诊断的成人中 许多并未确认气喘
鱼油、阿斯匹灵无法降低透析时的AVF失败风险
在斋戒月期间管控巴金森氏症
小型研究指出饮食可改善IBD症状
单靠筛检与治疗无法预防第二型糖尿病
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我们的荣耀
一、凡经行政院卫生署「健康信息网站评奖活动」获评为「优良健康信息网站」者,并于93-94年连续获选优良健康信息网,得于获奖网站首页张贴「93-95年优良健康信息网站标章」。
二、本标章系行政院卫生署颁予「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站之网络辨识标记,旨在表扬与彰显获奖网站优异之健康信息内容与网站服务,并提供民众在查找健康信息时有所依循。然因健康信息的日新月异,故卫生署无法对张贴本标章之网站所提供信息之正确性与完整性时时刻刻负责。因此对于网站所刊载的内容,以及衍生的法律诉讼问题,概由网站经营者自行负责;而民众对于网站内医疗、卫生保健等相关信息,仍应与专业人员当面讨论,以保障自身权益。
三、本标章之著作权属行政院卫生署所有,主要提供「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站张贴于网站供民众辨识之用,非经本署同意,任何网站不得私自下载与使用。
健康开讲文章
如何拥有优质宝宝
  现代人的生活压力大,从成功受孕、怀胎十月到平安呱呱落地,相当不容易。当有了一个爱的结晶,夫妻俩沉浸在为人父母的喜悦时,接踵而来的是紧张与不安的情绪,如何让他健康成长,是现今社会热门的课题。

  要培养成为优质宝宝,必须从孕期阶段做起,注重孕期营养、定期产前检查及良好的胎教是三大原则。建议孕期体重增加以11.5至16公斤较佳,每天卡路里需要量增加300千卡,并增加蛋白质摄取量,以应胎儿和母体之需,大部分的蛋白质来自动物,牛奶及其制品。

  孕妇唯一无法由食物供给,而需要补充的是铁剂。后半期和哺乳期间,每天可服用一次30毫克的铁盐制剂;双胞胎或血色素较低者,每天需要60到100毫克,如贫血很明显,则每天需要200毫克;睡前服用可减少肠胃的不适。

  若无法吃下适量的食物,建议在怀孕的第四个月开始,每天补充多种维他命,包含:30毫克的铁、15毫克的锌、2毫克的铜、250毫克的钙、2毫克的维他命B6、300微毫克的叶酸、50毫克的维他命C及5微毫克的维他命D。

  孕期建议需做15至16次产前检查。7至10周时做早期超音波检查。16至18周时做唐氏症筛检。20至24周时做高层次超音波检查。24至28周时做糖尿病筛检。30至34周时做胎儿生长超音波评估。36周以后做胎心音监测。可产前诊断出来的疾病仅止于少数几项,如唐氏症、地中海贫血、家族遗传性肌肉失养症、 血友病、及典型的先天性副肾皮质增生症等。

作者: 秀传纪念医院妇产部主任黄诚勤
最后修改日期: 2002.11.06
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