24Drs.com - 国际厚生健康园区
  • 营养素小帮手让你轻松认识营养素
  • 加入24drs粉丝专页
新闻中心 疾病信息 医疗服务
加入会员
回首页
需要协助吗?..联系我们的客服信箱
国内医疗活动
台中市中西区卫生所,办理免费癌症筛检
「髓」心所「遇」讲座
2017癌症新药更靠近-癌症新药可近性论坛台中场
摄护腺肥大用药指导
世界肝炎日-三总肝炎宣导暨卫教讲座
智能病人肺活 99 医学讲座 (台中场)
更多...
医疗保健集锦
「毒」留高岗上 环团吁户外品牌淘汰PFCs
吃健康也吃出土地情味 南方食农教育愿景促立法 (下)
吃健康也吃出土地情味 南方食农教育愿景促立法(上)
农夫市集园游会 寻找台湾粮食良方
翻转毒鸟宿命 崁顶「老鹰红豆」力拼友善耕作(下)
翻转毒鸟宿命 崁顶「老鹰红豆」力拼友善耕作(上)
更多...
国内医疗新闻
报您防中暑五撇步 趁暑假运动,舒服享受夏日排汗
专治难病的第一名免疫科医师
7岁以下幼儿享有7次健检服务 只需挂号费,定期健康检查,守护宝贝健康
新增新生儿肠病毒并发重症死亡,婴幼儿为重症高危险群,家长请留意
流感疫情逐渐趋缓,公费流感抗病毒药剂扩大使用条件适用至8月15日截止
4成以上爸爸腰围过粗 每天10分钟,父亲节用实际行动关心爸爸健康!
更多...
百病保健补给站
慢性阻塞性肺病
老而弥健 健康老化
注意力不足过动症
泌尿道感染
中东呼吸症候群冠状病毒感染症
健康数字123
更多...
WebMD 大众医疗新闻
★哈斯比辛新闻
3款中药茶饮 喝出好眼力
冬季易肩痛加剧 恐是肌腱退化性断裂
水喝多了也会头晕 健康饮水有原则
不抽菸少煮食 莫名得肺癌 基因是关键
皮肤痒、眼睛肿 药物过敏啦! 
饭前吃或饭后吃 照药袋指示就对了
更多...
WebMD 专业医疗新闻
脑中的铁质或许可以预测阿兹海默氏症的病程
在之前已有诊断的成人中 许多并未确认气喘
鱼油、阿斯匹灵无法降低透析时的AVF失败风险
在斋戒月期间管控巴金森氏症
小型研究指出饮食可改善IBD症状
单靠筛检与治疗无法预防第二型糖尿病
更多...
我们的荣耀
一、凡经行政院卫生署「健康信息网站评奖活动」获评为「优良健康信息网站」者,并于93-94年连续获选优良健康信息网,得于获奖网站首页张贴「93-95年优良健康信息网站标章」。
二、本标章系行政院卫生署颁予「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站之网络辨识标记,旨在表扬与彰显获奖网站优异之健康信息内容与网站服务,并提供民众在查找健康信息时有所依循。然因健康信息的日新月异,故卫生署无法对张贴本标章之网站所提供信息之正确性与完整性时时刻刻负责。因此对于网站所刊载的内容,以及衍生的法律诉讼问题,概由网站经营者自行负责;而民众对于网站内医疗、卫生保健等相关信息,仍应与专业人员当面讨论,以保障自身权益。
三、本标章之著作权属行政院卫生署所有,主要提供「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站张贴于网站供民众辨识之用,非经本署同意,任何网站不得私自下载与使用。
健康开讲文章
五十肩的中医治疗与保健
  

肩关节是全身活动范围最大的关节,动作频繁,容易疲劳,受伤的机率亦高,常导致慢性退行性变化,其中以『五十肩』较为常见。
五十肩又有『冰冻肩』、『漏肩风』等俗称,正式的学名叫『肩关节周围炎』。患者肩部有广泛性疼痛,剧烈者有如刀割,部位由肩膀、上臂一直传到肘部。因肩关节黏连以至患者肩部活动受到限制,甚至无法梳头、穿衣,造成日常生活和工作上的极大不便。若四、五十岁的您,有著肩部疼痛,手臂无法上举,那很可能是得了五十肩。五十肩的病程拖得愈久,愈难治疗,若能早期发现、迅速就医,大多数患者均可痊愈。
中医治疗五十肩,有理筋推拿、针炙、药物薰洗、膏布外贴、中药内服等,一般采取多样配合,以求缩短病程、提高疗效。除了找专科医师治疗外,患者在家宜配合肩部活动以防止肩关节黏连再度产生。常用的肩部运动如下:
一、 攀墙运动:1.面对墙壁并将手臂向外伸展,使患侧指尖刚好
触及墙壁,然后缓缓上爬,当指到极限时,停
顿3至5秒再放下手臂。如此反复多次。
2. 将您的旁侧朝向墙壁且举起手臂,同法行之。
二、 钟摆运动:将健侧手臂扶持于倚背上,上身微弯,患臂自然
下垂,作前后、左右摆动,也可作顺时针、逆时
针的划圆圈旋转运动。
三、 梳头运动:以手指梳接头皮,由前往后作梳头发的动作,反
复多次。
有了医师的治疗与指导,还需要您充分的配合,才能早日脱离苦海,『高抬贵手』。



作者: 中国医药学院中医伤科 吴铭仓医师
最后修改日期: 2000.12.19
转寄好友 转寄好友   回在线开讲文章 ★哈斯比辛新闻列表