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我们的荣耀
一、凡经行政院卫生署「健康信息网站评奖活动」获评为「优良健康信息网站」者,并于93-94年连续获选优良健康信息网,得于获奖网站首页张贴「93-95年优良健康信息网站标章」。
二、本标章系行政院卫生署颁予「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站之网络辨识标记,旨在表扬与彰显获奖网站优异之健康信息内容与网站服务,并提供民众在查找健康信息时有所依循。然因健康信息的日新月异,故卫生署无法对张贴本标章之网站所提供信息之正确性与完整性时时刻刻负责。因此对于网站所刊载的内容,以及衍生的法律诉讼问题,概由网站经营者自行负责;而民众对于网站内医疗、卫生保健等相关信息,仍应与专业人员当面讨论,以保障自身权益。
三、本标章之著作权属行政院卫生署所有,主要提供「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站张贴于网站供民众辨识之用,非经本署同意,任何网站不得私自下载与使用。
健康开讲文章
『 摆 脱 腰 酸 背 痛』
  案例一:
37岁的黄先生半年来断断续续发生不明原因的腰酸,通常一两天就不药而癒,由于工作性质是装潢,以为是赶工的关系,腰酸的现象慢慢变成疼痛,甚至每天早上都出现挺不起腰的情形,右小腿也出现麻痛,黄先生终于在太太的要求下来医院看诊,经过检查后发现为第四、五腰椎及荐椎之椎间板凸出,但因其凸出状况尚未严重影响下肢神经,所以黄先生被安排在复健科以腰椎牵引做保守性治疗,治疗期间由于黄先生每天仍要外出工作,所以黄先生的物理治疗效果一直到一个月后才有稳定的疗效,后续又持续了两个多月的复健。

案例二:
66岁的林老太太一直多年来的腰酸背痛,但林老太太只要痛起来时便往药房拿药或打针,一直到最近由于吃药造成胃部溃疡才经人介绍来到复健科就诊,经过检查发现林老太太有腰椎滑脱并轻度骨质酥松,因此必须穿戴背架并物理治疗,二周后,林老太太的背痛有日显改善。

案例三:
14岁的小梅是国二的学生,最近上课常常无专注,主要是因为上课坐久了背部老是觉得酸痛,因此小梅的母亲带她来复健科就诊,检查发现小梅有10度的脊椎侧弯,因此必须在复健科接受物理治疗。

提起腰背酸痛,有百分之九十的人都亲身经历过。轻微的只是酸痛个几天,严重的则两脚无力不能行走,急性的如撞击受伤或运动伤害,慢性的则又常见于上班族及老年人。虽然不是如癌症般令人闻之色变,但腰酸背痛也非等闲之病,也许其中隐藏其它疾病仍应好好注意并治疗它。

ã 常见腰酸背痛之原因:
  v 骨刺
  v 退化性关节炎
  v 椎间板凸出
v 腰椎滑脱
v 肌肉、韧带或脊椎受伤
v 细菌或结核菌感染
v 僵直性或风湿性脊椎炎
v 骨质疏松症
v 姿势不良
v 过度肥胖、怀孕、腹部疾病
v 肿瘤



¦ 治疗的方法:
 G 适当的休息
G 药物治疗:包括有效的消炎止痛及肌肉松弛剂
G 物理治疗:包括热敷、电疗(短波、红外线、干扰波)
雷射、超音波及牵引治疗。
 G 腹肌及背肌的复健运动
G 背架的使用
G 外科手术


ÿ 整体而言,九成的腰酸背痛靠适当的复健治疗,即有相当程   
   度改善及痊愈,重要的是早期的预防,如平时多注重腰背运
   动和保养,一旦有症状发生要及早就医,以便排除潜在更严
   重的病症外,也可以缩短治疗的时间。

作者: 敏盛综合医院复健科主治医师---朱仕郡医师
最后修改日期: 2000.12.19
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