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感冒出汗好得快?染流感跑步成肺炎 2016/04/25
秀传医疗财团法人彰滨秀传纪念医院 家庭医学科 主任 李宗霖
30岁的何先生(化名)这几天咳嗽、喉咙痛,自觉是感冒,以往他只要去跑步运动,流汗后,症状就改善许多,这次他也如法炮制。没想到回家后,吃完诊所开的退烧药,竟然又发烧了,且全身倦怠,加上肌肉酸痛,好像被车子撞到一样痛,浑身不舒服,只好就医,经「快筛」确定罹患A型流感。

何先生到诊间时咳嗽加剧,而且很喘,表示胸口会痛,胸部X光检查发现肺部有发炎区块,已并发肺炎,需住院治疗。

许多人会在感冒时运动,觉得让身体发汗,感冒症状会快点好,但过量的运动消耗体力,反而降低了身体的免疫功能;运动时,呼吸加速,易将病毒带至肺部深层,病毒侵犯肺部可能引起肺炎;此外,运动加速血液循环,把病毒带至体内,侵犯心肌则影响心脏功能,严重时,还可能并发病毒性心肌炎,危及生命。

一般而言,低温状态有利流感病毒繁衍,每年约2-3月天气最冷,也是流感的高峰期,今年天气变化大,低温来势汹汹,有些民众觉得感冒症状不明显而去上班、上课,结果让病毒扩散更快,有的是一家4-5口都来门诊,快筛都确定是流感,由于全家都沦陷,交叉感染也拖长了恢复期。

最近的门诊患者仍以感冒为多,约占门诊的一半以上,其中快筛确诊为流感的患者都有5-6成,而发烧1-2天,吃退烧药效果不佳者,通常快筛准确率更达到8-9成。

这一波流感已造成多人死亡,虽然疾管署表示高峰期已缓和下来,但根据去年的门诊经验,到6月都还有快筛确诊的病例,民众千万不可掉以轻心。

预防之道,建议高峰期少去公共场所,尤其是密闭空间,同时要勤洗手,手部少接触鼻腔、口腔,减少被感染机会;如果已被感染,就医治疗之外,补充水分、休息、自我管理(戴口罩、勤洗手)很重要,另外,均衡饮食即可,不需要刻意进补。

要防堵流感蔓延,每年施打季节性流感疫苗是最直接有效的方法,尤其是老人与小孩,最好能提早施打流感疫苗以及肺炎链球菌疫苗,以降低流感与肺炎感染机会。
最后修改日期:2016/04/25
作者:秀传医疗财团法人彰滨秀传纪念医院 家庭医学科 主任 李宗霖
注意:本文章所提供的信息不能取代医师治疗。