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「艾」相助 酸痛不再来 2016/04/25
秀传医疗社团法人秀传纪念医院 中医部部务室 住院医师 赖威豪
湿冷的天气从冬天蔓延到春天,很多人出现筋骨酸痛问题,建议有此困扰者除了可以在家局部热敷外,艾草熏灸也可改善并缓和酸痛。

中医认为,天气寒冷是寒邪,易影响人体的循环功能,因此气温下降,常有因关节酸痛就医的病患,尤其是老年病患。

对付因受寒引起关节酸痛的方法很多,最常见的方法就是热敷,但热敷仅能达到保健效果,若要完全祛除关节寒气,改善局部循环,中医门诊会使用艾灸方式。

艾灸的主要成份是艾叶,属于常用的中药「饮片」之一。艾叶是温性药物,能温经散寒。以往艾灸方式是将艾叶捏成米粒状或三角锥状,隔著姜片放在人体穴位上燃烧,现代则将艾叶制成圆柱状或长条状,更为方便使用;前者称为艾粒,可以隔姜或隔著纱布放在酸痛部位点燃,长条状者称为艾条,可以点燃利用熏灸方式,两者皆可达到更佳且更安全的治疗。

艾叶除了使用灸的方式外,还可以把艾叶煮成药水外洗。自制外洗用的艾叶,约一饭碗的量,放入食物调理用的纱布袋内,加入5公升的水煮沸3-5分钟,即可用来冲洗酸痛部位,也可祛寒。但使用时要小心避免烫伤等问题,若有疑问可就近请教居家附近中医师。
最后修改日期:2016/04/25
作者:秀传医疗社团法人秀传纪念医院 中医部部务室 住院医师 赖威豪
注意:本文章所提供的信息不能取代医师治疗。